Ποια είναι η καλύτερη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών;! Συγκριτική ανάλυση μοντέλων παρακολούθησης καρδιακών παλμών με λειτουργία GPS από τις φινλανδικές εταιρείες Polar και Suunto

Μέχρι πρόσφατα, μόνο οι αθλητές χρησιμοποιούσαν συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών στην προπόνησή τους. Τώρα αυτή η συσκευή έχει γίνει απαραίτητη για όλους όσους ασκούνται ανεξάρτητα: τρέχουν το πρωί, κάνουν ποδήλατο. Χρησιμοποιώντας το, μπορείτε να κρίνετε την ένταση της δραστηριότητας και να κατανείμετε σωστά το φορτίο στο σώμα σας. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είναι εξαιρετικά άβολο να μετράτε συνεχώς τον σφυγμό σας, αλλά διαβάζει διακριτικά τον καρδιακό σας παλμό και, εάν ξεπεραστεί το όριο, σας προειδοποιεί για αυτό με ένα ηχητικό σήμα. Αμέσως κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορείτε να αλλάξετε κατεύθυνση και να ρυθμίσετε την ταχύτητα.

Τύποι μετρητών καρδιακών παλμών

Ανάλογα με τον τύπο του αθλήματος για τις οποίες προορίζονται οι συσκευές, υπάρχουν μοντέλα:

• για τρέξιμο. Πρόκειται για συσκευές στενού προφίλ με χαμηλή ευαισθησία. Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, η ανθρώπινη καρδιά παρέχει επαρκείς παλμούς για τέτοια όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών.
• προϊόντα για φυσική κατάσταση. Τις περισσότερες φορές κατασκευάζονται με τη μορφή αθλητικών ρολογιών.
• για ποδηλασία. Μπορούν να στερεωθούν στο τιμόνι ενός ποδηλάτου. Συχνά έχουν πολλές σχετικές λειτουργίες (για παράδειγμα, ταχύτητα κίνησης οθόνης, πίεση).

Οι οθόνες καρδιακών παλμών με ελάχιστη διαμόρφωση δείχνουν: καρδιακούς παλμούς, διάρκεια δραστηριότητας και συνηθισμένο χρόνο.

Ανάλογα με το είδος των τροφίμων χωρίζονται σε δύο τύπους:

• ενσύρματα μόνιτορ καρδιακών παλμών. Έχουν ένα εύκαμπτο κορδόνι που μπορεί να είναι λίγο άβολο στην κίνηση. Αλλά αυτά τα προϊόντα ανταποκρίνονται μόνο σε σήματα που προέρχονται απευθείας από τον ιδιοκτήτη τους, χωρίς να καταγράφουν τις μετρήσεις κοντινών ανθρώπων, όπως συμβαίνει με τη χρήση των αναλόγων τους.
• ασύρματα μοντέλαΧαρακτηρίζονται από κινητικότητα και δεν περιορίζουν την κίνηση. Αλλά είναι καλύτερα να πληρώσετε λίγο υπερβολικά και να επιλέξετε συσκευές με κωδικοποιημένο σήμα, έτσι ώστε οι μετρήσεις του αισθητήρα να είναι ακριβείς και να μην διαβάζουν ξένα σήματα.

Όλες οι συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών έχουν το ίδιο σετ, το οποίο περιλαμβάνει ένα βραχιόλι και έναν αισθητήρα. Μπορούν να έχουν τη μορφή βραχιολιού, ρολογιού, κλιπ, ακουστικού, τοποθετημένα στο στήθος, κολλημένα στο ένα δάχτυλο ή στον καρπό. Υπάρχουν ενσωματωμένα μοντέλα (σε ποδήλατα γυμναστικής). Υπάρχουν μάλιστα ειδικές εφαρμογές V Τηλέφωνα iPhoneκαι Android, που ανιχνεύουν τον παλμό χωρίς επαφή. Χρησιμοποιούν μια κάμερα smartphone ως αισθητήρα.

Υπάρχουν πολλά μοντέλα μετρητών καρδιακών παλμών που πωλούνται από διάφορους κατασκευαστές. Για να επιλέξετε το καλύτερο για τον εαυτό σας, θα πρέπει να εστιάσετε σε απαραίτητο σετλειτουργίες, δεν πρέπει να πληρώνετε υπερβολικά για περιττές καινοτομίες. Επιπλέον, το κόστος εξαρτάται από την ποσότητα τους, καθώς και από την ποιότητα της συσκευής και τη χώρα κατασκευής. Για να διευκολύνουμε την επιλογή σας, θα παρέχουμε μια επισκόπηση των πιο δημοφιλών εκπροσώπων αυτών των συσκευών.

Αξιολόγηση των καλύτερων χειροκίνητων οθονών καρδιακού παλμού

Τα πιο δημοφιλή gadget είναι τα ρολόγια. Ως εκ τούτου, θα προσπαθήσουμε να μιλήσουμε για τις λειτουργίες και τις διακριτικές τους ιδιότητες.

Δείχνει επιπλέον: αριθμός βημάτων, απόσταση που διανύθηκε σε χιλιόμετρα, ταχύτητα κίνησης, κατανάλωση χιλιοθερμίδων και καύση λίπους. Διαθέτει επίσης χρονόμετρο, ξυπνητήρι και ημερολόγιο στο οπλοστάσιό του. Όταν ξεπεραστεί το φορτίο, ενεργοποιείται ηχητικό σήμα. Είναι επίσης αδιάβροχο, επομένως μπορεί να είναι κατάλληλο για κολυμβητές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη βροχή. Μπορείτε ακόμη και να βουτήξετε σε αυτό, αλλά όχι πιο βαθιά από 50 μέτρα. Το μόνο μειονέκτημαείναι μια λεπτή διακοπή προπόνησης για τον προσδιορισμό του καρδιακού σας παλμού. Το κόστος αυτής της συσκευής είναι $100.

Μόνιτορ καρδιακών παλμών Beurer PM 200.

Περισσότερο ακριβά μοντέλα , για παράδειγμα, το Beurer PM 200, αποτελείται από ένα όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών και έναν ιμάντα για ένα smartphone για να το προσαρτήσει στο στήθος. Αυτό το gadget είναι αξιοσημείωτο για τη μετάδοση δεδομένων σχετικά με ένα κινούμενο άτομο. Αποστέλλονται αμέσως στο τηλέφωνο και μπορούν να αποθηκευτούν σε έναν ειδικό ιστότοπο, όπου κάθε αγοραστής τέτοιων μετρητών καρδιακών παλμών μπορεί να δημιουργήσει το δικό του δωρεάν λογαριασμός. Αυτός ο ιστότοπος έχει άμεση σύνδεση με δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα, όπου μπορείτε να συστηματοποιήσετε και να αποθηκεύσετε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τις διαδρομές που διανύσατε, καθώς και προσωπικούς δείκτες. Η τιμή αυτής της συσκευής είναι 150 δολάρια.

Λογισμικόγια τη συσκευή πρέπει να γίνει λήψη από τον επίσημο ιστότοπο. Στη συνέχεια ακολουθεί ειδικό πρόγραμμασυγχρονίστε το όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών με τον υπολογιστή σας και μετά από αυτό θα μπορείτε να κρατάτε ένα διαδικτυακό ημερολόγιο με τις προπονήσεις σας. Και για να επικοινωνήσετε για τα επιτεύγματά σας, στον ιστότοπο μπορείτε να κάνετε φίλους με άτομα που ενδιαφέρονται για το ίδιο άθλημα.

Ελπίζουμε ότι αυτή η ανασκόπηση των δημοφιλών μοντέλων θα σας βοηθήσει να βρείτε έναν αξιόπιστο βοηθό στις αθλητικές σας δραστηριότητες. Όταν επιλέγετε μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, θα πρέπει να εστιάσετε όχι μόνο στο κόστος, αλλά και να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά της, τον κατασκευαστή και τις κριτικές όσων έχουν ήδη αγοράσει αυτό το μοντέλο. Για να βεβαιωθείτε ότι η εκπαίδευσή σας είναι αποτελεσματική, πρέπει να εισάγετε σωστά τα προσωπικά σας δεδομένα στη συσκευή και να διατηρείτε σταθερά στατιστικά προπόνησης, τότε η αγορά αυτού του gadget θα δικαιολογηθεί.

Εάν θέλετε να παρακολουθείτε καλύτερα τη συνολική φυσιολογική σας ικανότητα, πρέπει να παρακολουθείτε στενά τον καρδιακό σας ρυθμό. Όπως έχει δείξει η πρακτική, ο καλύτερος τρόποςΑυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος. Στην αναθεώρησή μας, θα σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το καλύτερο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών στο στήθος.

Οι ανιχνευτές καρδιακών παλμών με ιμάντα στήθους παρέχουν τις πιο συνεπείς και ακριβείς μετρήσεις καρδιακών παλμών από ό,τι αθλητικό ρολόιΣτο χέρι. Αυτό οφείλεται σε περισσότερα υψηλή συχνότηταμετρήσεις και λιγότερες αυξομειώσεις στο σώμα. Ωστόσο, δεν βρίσκουν όλοι οι αθλητές τη ζώνη άνετη, ειδικά αν ο χρήστης δεν ξέρει πώς. Είναι πιο κατάλληλο για δρομείς ή ποδηλάτες, αλλά όχι για γυμναστήρια. Ορισμένοι κολυμβητές χρησιμοποιούν συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος, αν και υπάρχουν σχόλια ότι ασκεί πίεση στο στήθος και προκαλεί δυσφορία.

Επί του παρόντος, πολλά βραχιόλια γυμναστικής και έξυπνο ρολόιπεριλαμβάνω οπτικός αισθητήραςΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ. Αντί να μετράει ηλεκτρικούς παλμούς, όπως με μια ζώνη, χρησιμοποιεί φως για να διαβάσει τον παλμό της ροής του αίματος μέσω του δέρματος. Αν και αυτά τα gadget είναι πιο βολικά, οι οπτικοί αισθητήρες δεν είναι τόσο ακριβείς και δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Δεν θα είναι καλός σύντροφος για άτομα που συμμετέχουν σε διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης και άλλες προπονήσεις που περιλαμβάνουν ξαφνικές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό.

Υπάρχουν τρεις ομάδες ζωνών με μετρητές καρδιακών παλμών: μία ασύρματο δίκτυοσυνδέεται με smartphone ή υπολογιστή, ενώ το άλλο χρησιμοποιεί συνδυασμό δύο αισθητήρων που επικοινωνούν μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται μια συσκευή στον καρπό - είτε είναι ένα αθλητικό ρολόι είτε ένα βραχιόλι γυμναστικής - που παρέχει ασύρματη σύνδεσημε λουράκι στο στήθος. Η τρίτη ομάδα μπορεί να συνδεθεί με smartphone και υπολογιστές, καθώς και με βραχιόλια γυμναστικής και ρολόγια. Επικοινωνία με περιφερειακές συσκευέςπραγματοποιείται με χρήση Bluetooth ή ANT+.

Χρησιμοποιώντας ζώνη του πρώτου γκρουπ, ο αθλητής δεν θα έχει άμεσο ανατροφοδότησηόταν εργάζεστε με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος, καθώς δεν διαθέτει οθόνη. Όλα τα δεδομένα από τη μνήμη του θα μεταφερθούν σε smartphone ή υπολογιστή μετά την προπόνηση. Διαφορετικά, θα πρέπει να πάρετε το τηλέφωνό σας μαζί σας σε τρέξιμο.

Όταν προπονείστε με ζώνη της δεύτερης ομάδας, είναι δυνατό να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό και άλλα δεδομένα απευθείας στην οθόνη του ρολογιού κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Σε κάθε περίπτωση, είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε ποιος τύπος είναι προτιμότερος.

Κορυφαίες 5 συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος

Υπάρχουν πολλοί τύποι ζωνών στην αγορά σήμερα για ακριβή παρακολούθηση του καρδιακού παλμού. Προσφέρουμε μια ανασκόπηση των συσκευών παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος που παρέχουν τα πιο ακριβή δεδομένα καρδιακών παλμών σε σύγκριση με τα βραχιόλια γυμναστικής και τις αθλητικές ζώνες. έξυπνο ρολόι.

Ο ιμάντας Tickr X περιλαμβάνει έναν αισθητήρα που μετρά τις επαναλήψεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης δύναμης και καταγράφει προηγμένες μετρήσεις άσκησης, όπως κάθετη ταλάντωση και χρόνο επαφής με το έδαφος κατά το τρέξιμο, καθώς και καταγραφή ταχύτητας και απόστασης. Οι λάτρεις της ποδηλασίας θα μπορούν να εκτιμήσουν τον ρυθμό όταν χρησιμοποιούν την εφαρμογή Wahoo Fitness.

Αυτός ο ιμάντας στήθους για τους καρδιακούς παλμούς παρακολουθεί αξιόπιστα τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια της προπόνησης και στέλνει δεδομένα μέσω ANT+ και Bluetooth σε οποιαδήποτε συσκευή έχετε στη διάθεσή σας, είτε πρόκειται για τηλέφωνο Android/iOS είτε για κάποιο είδος ιχνηλάτη γυμναστικής. Το Tickr X διαθέτει ενσωματωμένη μνήμη έως και 16 ωρών πληροφοριών που μπορείτε να δείτε αργότερα στην εφαρμογή.

Η συσκευή παρέχει ανατροφοδότηση στον χρήστη μέσω δύο μικρών LED που αναβοσβήνουν, το ένα από τα οποία είναι κόκκινο για να υποδείξει ότι ανιχνεύτηκε ο καρδιακός ρυθμός και το άλλο - μπλε - για να υποδείξει ότι το Tickr X είναι συνδεδεμένο σε άλλη συσκευή.

Ένας άλλος τύπος ανατροφοδότησης είναι η δόνηση κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ενεργειών χρήστη. Για παράδειγμα, όταν ο ιχνηλάτης είναι προγραμματισμένος να ξεκινά ή να σταματά Μουσικο κομματιόταν το αγγίζεις.

Το Fitness Tickr X όχι μόνο διαφημίζεται ως συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών με βάση το στήθος, αλλά είναι επίσης αρκετά κατάλληλο για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Προσφέρει περισσότερα από οποιοδήποτε άλλο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών στο στήθος στη λίστα μας, γι' αυτό και του δώσαμε την πρώτη θέση σε αυτήν την κατάταξη.

• Δουλεύω με μεγάλο ποσόεφαρμογές
• Αδιάβροχο
• Σχόλια χρήστη
• Διατίθενται Bluetooth και ANT+

• Σε μια συνδεδεμένη συσκευή (αθλητικό ρολόι ή βραχιόλι γυμναστικής), μπορείτε να προβάλετε μόνο δεδομένα καρδιακών παλμών - οι άλλοι δείκτες μπορούν να προβληθούν μόνο μέσω εφαρμογών
• Δεν είναι κατάλληλο για κολύμπι

Σχεδιασμένο ειδικά για τριαθλητές, το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος Garmin είναι μικρό και ελαφρύ και προσαρμόζεται για άνεση μέσα και έξω από το νερό. Αυτή η ζώνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο από κολυμβητές, αλλά και από αθλητές γυμναστήριοως παραδοσιακή συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Ο ιχνηλάτης στέλνει δεδομένα καρδιακού παλμού σε πραγματικό χρόνο στο ζευγαρωμένο ρολόι χρησιμοποιώντας τεχνολογία ασύρματη μετάδοση ANT+ (αντί για Bluetooth LE).

Όταν κολυμπάτε, ο αισθητήρας καρδιακών παλμών αποθηκεύει έως και 20 ώρες πληροφορίες καρδιακού ρυθμού και, στη συνέχεια, όταν βγείτε από την πισίνα, τις μεταδίδει στο συνδεδεμένο ρολόι Garmin. Αυτό συμβαίνει επειδή τα σήματα ANT+ δεν μπορούν να ταξιδέψουν μέσα στο νερό.

Η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος HRM Tri είναι συμβατή με αυτά τα μοντέλα Ρολόι Garmin:

Εκτός από τις τυπικές μετρήσεις καρδιακών παλμών τρεξίματος, το HRM Tri παρέχει δυναμική κίνησης, συμπεριλαμβανομένου του ρυθμού, της κάθετης ταλάντευσης και του χρόνου επαφής με το έδαφος (χρησιμοποιώντας το με τα Epix, Fenix ​​3 και Forerunner 920 XT).

Το Garmin Connect είναι μια δωρεάν διαδικτυακή κοινότητα όπου μπορείτε να αποθηκεύετε δεδομένα, να προγραμματίζετε τις προπονήσεις σας και να μοιράζεστε τα αποτελέσματά σας με άλλους. Μπορείτε να δείτε λεπτομερείς μετρήσεις κολύμβησης, συμπεριλαμβανομένων γραφημάτων καρδιακών παλμών, ταχύτητας κολύμβησης, τύπου διαδρομής, χαρτογράφησης και πολλά άλλα. Και επίσης παρακολουθήστε στατιστικά δραστηριότητας: καθημερινά βήματα, απόσταση και αριθμό θερμίδων που καίγονται.

Το Garmin HRM Tri είναι ένα εξαιρετικό όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών στο στήθος για κολύμπι, φυσική κατάσταση, τρέξιμο και ποδηλασία, με ανθεκτικό σχεδιασμό και ακριβείς μετρήσεις.

Αδιάβροχο	5 ΑΤΜ (50 μ.)
Μπαταρία	διάρκεια ζωής 10 μήνες (τρεις προπονήσεις 1 ώρα την ημέρα)
Τιμή	$129,99

• Στιβαρό σχέδιο
• Κατάλληλο για κολύμπι
• Λειτουργεί με ρολόγια Garmin

• Ακριβός
• Μόνο ANT+ (χωρίς Bluetooth LE)

Το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος της Suunto Smart Belt είναι όμορφο και μικρό και ταιριάζει τέλεια αθλητικά ρολόγια Suunto AMBIT3 με χρησιμοποιώντας Bluetooth 4 Smart LE.

Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της συσκευής παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος είναι ότι δεν εμφανίζει πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο λόγω έλλειψης οθόνης, αλλά καταγράφει όλα τα δεδομένα στη μνήμη. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον αισθητήρα καρδιακών παλμών στο λουρί χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή προσβάσιμη μέσω του smartphone ή του έξυπνου ρολογιού Suunto AMBIT3. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάτε για άσκηση: να τρέξετε, να κολυμπήσετε, να κάνετε γυμναστική. Θα μεταφερθούν ακριβή δεδομένα σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό και τις θερμίδες που καίγονται λογισμικό MOVESCOUNT για καταγραφή και επακόλουθη ανάλυση. Πρέπει επίσης να απενεργοποιήσετε τη συσκευή μέσω του λογισμικού.

Δεδομένου ότι η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών έχει Τεχνολογία Bluetooth, θα λειτουργήσει επίσης με πολλές άλλες εφαρμογές γυμναστικής σε iOS και Android.

Η έξυπνη ζώνη Suunto είναι η πιο δυνατή μικρό bluetoothΈξυπνος συμβατός αισθητήρας καρδιακών παλμών στην αγορά που μετρά τον καρδιακό ρυθμό με μεγαλύτερη άνεση και ακρίβεια.

• Συμπαγής, άνετη εφαρμογή
• Παρέχει ακριβή δεδομένα
• Αδιάβροχο
• Συμβατό τόσο με iOS όσο και με Android
• Λειτουργεί με τη συνοδευτική εφαρμογή σε smartphone

• Με την πάροδο του χρόνου, χάνει την ελαστικότητά του, γεγονός που οδηγεί σε κακή επαφήμε το δέρμα, και στη συνέχεια – ανακριβή δεδομένα
• Κακώς σχεδιασμένη και άβολη εφαρμογή MOVESCOUNT

Η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών Polar H10 με ιμάντα στήθους διαθέτει ενσωματωμένη μνήμη, η οποία μπορεί να αποθηκεύσει μία προπόνηση για έως και 65 ώρες πριν από τον συγχρονισμό με το τηλέφωνό σας. Ο αισθητήρας ενεργοποιείται χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή στο smartphone σας και, στη συνέχεια, στο τέλος της προπόνησης μπορείτε να δείτε τα δεδομένα του καρδιακού σας παλμού.

Η έλλειψη οθόνης στη συσκευή ζώνης δεν παρέχει ανάδραση σε πραγματικό χρόνο. Επομένως μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με συμβατό εξοπλισμόγια προσομοιωτές της ίδιας εταιρείας, καθώς και έξυπνα ρολόγια και υπολογιστές ποδηλάτωνΠολικός. H10 με χρησιμοποιώντας Bluetoothενώνεται με την πλειοψηφία σύγχρονα smartphones(iOS, iPhone και Android) και λειτουργεί με εφαρμογές γυμναστικής.

Το Polar H10 δεν παρακολουθεί τον ύπνο, την καθημερινή δραστηριότητα και δεν μετράει βήματα, αλλά συνδυάζεται με αθλήματα Πολικό ρολόιθα βελτιώσει σημαντικά την αναγνωστική σας απόδοση. Και με το V800 μπορείτε να λαμβάνετε δεδομένα καρδιακών παλμών ενώ κολυμπάτε.

Η εταιρεία είναι γνωστή για την καλή απόδοση των προϊόντων της, γι' αυτό το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος Polar έχει εξαιρετική φήμη για την αξιοπιστία και την ακρίβεια και μια τιμητική θέση στη βαθμολογία μας.

Αδιάβροχο	3 ΑΤΜ (30 μ.)
Μπαταρία	αντικαταστάσιμο (CR2025), 400 ώρες
Τιμή	$89

• Άνετο στη χρήση
• Ακριβείς μετρήσεις καρδιακών παλμών
• καλη ωρα διάρκεια ζωής μπαταρίας
• Αδιάβροχο
• Δουλεύει με εφαρμογές τρίτων
• Δεν απαιτεί τη χρήση smartphone
• Μεταδίδει δεδομένα καρδιακών παλμών σε κάμερες δράσης GoPro Hero 4 και 5

• επί πληρωμή γενικές λειτουργίεςστη δική σας εφαρμογή
• Υψηλή τιμή

Ο ιμάντας στήθους MZ-3 ακολουθεί μια μοναδική προσέγγιση στη χρήση δεδομένων καρδιακού ρυθμού. Χρησιμοποιεί τον καρδιακό ρυθμό για να ανταμείψει τον χρήστη με βάση τα ατομικά του επίπεδα προσπάθειας. Ουσιαστικά, λαμβάνετε βαθμολογίες με βάση τους παλμούς σε διαφορετικά εύρη καρδιακών παλμών. Ο αριθμός των πόντων αυξάνεται όσο αυξάνεται η έντασή σας.

Η εφαρμογή περιέχει στατιστικά των ανταγωνιστών, όπου μπορείτε να συγκρίνετε τους βαθμούς σας με φίλους και γνωστούς. Αυτή η προσέγγιση παιχνιδιού μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε άσκηση, είτε είστε κωπηλάτης, δρομέας ή ποδηλάτης.

Ο ιχνηλάτης ενεργοποιείται όταν ανιχνεύσει επαφή με το δέρμα. Δεν θα υπάρξει κανένα πρόβλημα με την αποστράγγιση της μπαταρίας, εάν ξεχάσετε να απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση καρδιακών παλμών μέσω της εφαρμογής smartphone σας, όπως με άλλους ιμάντες στήθους. Υπάρχει όμως ο κίνδυνος εκκίνησης της συσκευής παρακολούθησης καρδιακών παλμών κρατώντας την απλά στην παλάμη του χεριού σας. Σε αυτήν την περίπτωση, η συσκευή εκπέμπει έναν χαρακτηριστικό ήχο όταν ενεργοποιείται και απενεργοποιείται για να ειδοποιήσει τον χρήστη.

Επειδή το MZ-3 παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό και όχι τις κινήσεις ή τα βήματά σας, μπορεί να εφαρμοστεί σχεδόν σε οποιοδήποτε άθλημα—ακόμα και στην κολύμβηση, καθώς είναι αδιάβροχο έως και 5 ATM. Το MZ-3 διαθέτει δυνατότητα ANT+, επιτρέποντάς του να λειτουργεί με εφαρμογές τρίτων όπως το Strava ή το MapMyFitness, επιτρέποντάς σας να μεταδίδετε δεδομένα καρδιακών παλμών και διαδρομές GPS ενώ τρέχετε ή κάνετε ποδήλατο. Υπάρχει επίσης το αθλητικό ρολόι MyZone MZ-50, το οποίο μπορεί να συνδυαστεί με μια μπάντα για να παρέχει ζωντανά στατιστικά κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.

Εάν χρειάζεστε κίνητρο καθώς και μια ακριβή ένδειξη του πόσο σκληρά καταβάλλετε, σας προτείνουμε το MyZone MZ-3. Η προσπάθεια ανταμείβεται. Αυτό κάνει το MyZone MZ-3 μια αξιόπιστη επιλογή για όλους, από αρχάριους γυμναστηρίου έως επαγγελματίες.

Αδιάβροχο	5 ΑΤΜ (50 μ.)
Μπαταρία	7 μήνες
Τιμή	$130

• Το ανταγωνιστικό στοιχείο της πλατφόρμας MyZone παρακινεί και τονώνει
• Ακριβείς μετρήσεις καρδιακών παλμών
• Ευελιξία πολλαπλών αθλημάτων
• Πολύς καιρόςδιάρκεια ζωής μπαταρίας

• Δεν είναι πάντα προφανές ότι ο ιχνηλάτης είναι ενεργοποιημένος
• Μπορεί να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια της κολύμβησης και της έντονης άσκησης
• Εγγενής εφαρμογήχρειάζεται να πρόσθετες λειτουργίες
• Υψηλή τιμή

• Οι περισσότερες συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών χρησιμοποιούν επαναφορτιζόμενες μπαταρίες. Ωστόσο, ορισμένοι χρησιμοποιούν μπαταρίες στο μέγεθος των μπαταριών ρολογιών, οι οποίες μερικές φορές απαιτούν αντικατάσταση.
• Δεν είναι όλα τα όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών αδιάβροχα. Εάν θέλετε να κολυμπήσετε με ιμάντα στο στήθος, επιλέξτε ένα που είναι σχεδιασμένο για θαλάσσιες δραστηριότητες.
• Για να καθαρίσετε την οθόνη της οθόνης και τους αισθητήρες καρδιακού παλμού, σκουπίστε τους απαλά με ένα μαλακό πανί. Για να αφαιρέσετε σκληρούς λεκέδες, πρώτα βρέξτε ελαφρά το πανί.
• Χρησιμοποιήστε ζεστό σαπουνόνερο για να καθαρίσετε τις ζώνες. Στεγνώστε τις ζώνες στον αέρα κάτω από τον ήλιο.

Συγκριτικός πίνακας χαρακτηριστικών

Χρήση οριζόντια κύλισηστο κάτω μέρος του πίνακα

Μπαταρία	Αντικαταστάσιμη μπαταρία CR2032	Αντικαταστάσιμη μπαταρία CR2032	Αντικαταστάσιμη μπαταρία CR2025	Αντικαταστάσιμη μπαταρία CR2032	USB, μπαταρία λιθίου
Διάρκεια ζωής μπαταρίας	Έως 12 μήνες	10 μήνες (τρεις προπονήσεις 1 ώρα την ημέρα)	Έως 500 ώρες	Έως 400 h	7 μήνες ζωής μπαταρίας ανά φόρτιση
Αδιάβροχο	IPX7 (αδιάβροχο έως 10 ATM)	5 ΑΤΜ (50 μ.)	3 ΑΤΜ (30 μ.)	3 ΑΤΜ (30 μ.)
Αισθητήρας		Αισθητήρας καρδιακών παλμών, επιταχυνσιόμετρο	Αισθητήρας καρδιακών παλμών	Αισθητήρας καρδιακών παλμών	Αισθητήρας καρδιακών παλμών
Σύνδεση	Bluetooth 4.0 και ANT+ (τεχνολογία διπλής ζώνης)	ANT+	Bluetooth	Bluetooth (υποστηρίζει ταυτόχρονες συνδέσεις)	Bluetooth, ANT+
Εσωτερική αποθήκευση		Ναί	Ναί. Έως και 3 ώρες δεδομένα προπόνησης	Ναί	Ναί. Έως και 16 ώρες δεδομένων προπόνησης
ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί	Ναί
Μεταβλητότητα καρδιακών παλμών	Οχι	Ναί	Οχι	Οχι	Οχι
Παρακολούθηση	Θερμίδες, κάθετη ταλάντωση και χρόνος επαφής με το έδαφος	Ρυθμός, μήκος διασκελισμού, χρόνος επαφής με το έδαφος, ισορροπία χρόνου επαφής με το έδαφος, κάθετη ταλάντωση και κατακόρυφος λόγος	Δεδομένα καρδιακών παλμών και θερμίδων σε πραγματικό χρόνο	Παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό με πολλαπλές ζώνες στόχους, καθώς και τις θερμίδες που καίγονται, τα βήματα που έγιναν και την απόσταση	Παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό, τις θερμίδες και το χρόνο
Στατιστικά κολύμβησης	ΧΤΥΠΟΣ καρδιας	ΧΤΥΠΟΣ καρδιας	ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ	Στέλνει πληροφορίες καρδιακών παλμών ενώ κολυμπάτε σε συσκευές που υποστηρίζουν μετάδοση 5 kHz	Οχι
Ιδιαιτερότητες	Λειτουργεί με εφαρμογές όπως το RunFit Προπόνηση 7 λεπτών και άλλα Παρακολουθεί τον ρυθμό κατά την ποδηλασία όταν συνδυάζεται με την εφαρμογή Wahoo Fitness	Ειδικά σχεδιασμένο για τριαθλητές		Συμβατό με εσωτερικό γυμναστήριο Σύνδεση GoPro Σας επιτρέπει να επιλέξετε την αγαπημένη σας δραστηριότητα από πάνω από 100 αθλητικά προφίλ και να αποκτήσετε φωνητική καθοδήγησησε πραγματικό χρόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης	Ζωντανή προβολή δεδομένων μέσω εφαρμογή για κινητό, ρολόι ή εξοπλισμός άσκησης στο γυμναστήριο Ηλεκτρονικό αρχείο καταγραφής με ρύθμιση στόχων, βιομετρικά στοιχεία, εργασίες, κατάσταση και κανάλια κοινωνικής δικτύωσης

Θυμηθείτε: Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το επίπεδο της υγείας ή της φυσικής σας κατάστασης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Και είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλεύεστε έναν προσωπικό γυμναστή όταν αναπτύσσετε ασκήσεις και στόχους. Να προσέχεις τον εαυτό σου.

Το σωστό τρέξιμο έχει μεγάλη επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα– το δυναμώνει και το θεραπεύει. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται επίσης. Η αναπνοή γίνεται βαθιά, το σώμα είναι μέσα στο βαθμό που χρειάζεταιεμπλουτισμένο με οξυγόνο. Προκειμένου οι ασκήσεις να αποφέρουν εξαιρετικά οφέλη, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση του σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της προπόνησης. Σε αυτό θα σας βοηθήσει ένα αθλητικό ρολόι με GPS για τρέξιμο.

• – ρολόι λειτουργίας με μετρητή καρδιακών παλμών και GPS. Ιδανικό όχι μόνο για τρίαθλο, ποδηλασία και σκι. Αυτό το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με ενσωματωμένο όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αγοράσετε πρόσθετα gadget και τίποτα δεν θα παρεμβαίνει κατά τη διάρκεια των αθλημάτων. Η ύπαρξη ενός πλοηγού θα σας βοηθήσει να ακολουθήσετε την επιλεγμένη διαδρομή εάν προπονείστε σε εξωτερικούς χώρους.
• – έξυπνη τεχνολογίαμε ατσάλινη θήκη και δερμάτινο βραχιόλι. Μια εξαιρετική επιλογή για τους λάτρεις του ενεργού χόμπι. Το Garmin Fenix ​​Chronos είναι κατάλληλο όχι μόνο για τρέξιμο, αλλά και για extreme sports. Δεν επηρεάστηκε μηχανική βλάβη, αδιάβροχο. Αυτό το μοντέλο έχει GPS trackerμε μετρητή καρδιακών παλμών. Στο τέλος της προπόνησης, μπορείτε να μάθετε την ταχύτητα της κίνησής σας, την απόσταση που διανύσατε κ.λπ.
• – φθηνό αθλητικό ρολόι με GPS. Είναι εξοπλισμένα με δύο κουμπιά και διαθέτουν διαισθητική λειτουργικότητα, η οποία σας επιτρέπει να τα ρυθμίζετε γρήγορα. Το μοντέλο μετράει τις θερμίδες που καίγονται, παρακολουθεί τη δραστηριότητα και την ποιότητα του ύπνου. Είναι δυνατός ο συγχρονισμός με smartphone. Το Polar M200 είναι εξοπλισμένο οπτική παρακολούθηση καρδιακών παλμώνκαι δεν απαιτούν εξοπλισμό στήθους. Χάρη σε αυτό, το μοντέλο είναι άνετο κατά τη διάρκεια του αθλητισμού και δεν δημιουργεί ενόχληση. Αυτό το ρολόι πρακτικά δεν γίνεται αισθητό στον καρπό, αφού έχει ελάχιστο βάρος 40 γρ. Το μοντέλο διατίθεται σε δύο καθολικά και κομψά χρώματα - μαύρο και κόκκινο. Κατάλληλο τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες.
• εξοπλισμένο με υψόμετρο, θερμόμετρο, βαρόμετρο και πυξίδα. Με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, ο καιρός προβλέπεται και προειδοποιείται για ξαφνικές αλλαγές. Κατάλληλο για τους λάτρεις της περιπέτειας και του τουρισμού. Μπορείτε να απολαύσετε την πεζοπορία σας μόνο αν πάρετε μαζί σας το Suunto Traverse Black. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αγοράσετε ένα όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών στο στήθος Suunto Smart Belt.

Μπορείτε να αγοράσετε μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών με GPS στη Μόσχα, Αγία Πετρούπολη στον ιστότοπό μας κάνοντας κλικ στο κουμπί «Αγορά» ή «Αγορά με 1 κλικ». Οι τιμές για αθλητικά ρολόγια με μετρητή καρδιακών παλμών και GPS στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα ποικίλλουν ανάλογα με τη λειτουργικότητα κάθε μεμονωμένου μοντέλου, καθώς και το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο.

Εάν εμφανιστεί ένας δρομέας στο περιβάλλον σας, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα κάποια μέρα να βρεθείτε στην εκκίνηση κάποιου αγώνα. Τα ερασιτεχνικά αθλήματα είναι μεταδοτικά· όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με αυτά καθημερινά: άλλοι για να χάσουν βάρος, άλλοι για να τερματίσουν έναν μαραθώνιο. Και μερικοί άνθρωποι θέλουν απλώς να είναι υγιείς.

Οποιαδήποτε προπόνηση σε κυκλικά αθλήματα βασίζεται στη διάρκεια, τη συχνότητα και την ένταση του φορτίου. Αλλά αν όλα είναι ξεκάθαρα με τα δύο πρώτα, τότε πώς να αξιολογήσετε την ένταση για να μην σπάσετε κατά λάθος τον φλογερό σας κινητήρα και έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα; Το περισσότερο με προσιτό τρόποείναι η μέτρηση του παλμού.

Γιατί χρειάζεστε μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο χέρι σας;

Χρησιμοποιείται κυρίως από αθλητές για τον έλεγχο του καρδιακού παλμού. Αλλά σήμερα, τα φορητά ηλεκτρονικά είδη γίνονται πολύ δημοφιλή. Επομένως, μερικές φορές τέτοια gadget αγοράζονται από άτομα που δεν αθλούνται.

Σε τι χρησιμεύει?

• προσδιορισμός του εάν οι ζώνες καρδιακών παλμών έχουν ξεπεραστεί·
• Προσδιορισμός ζωνών καρδιακού ρυθμού.
• προσδιορισμός των επιτρεπόμενων φορτίων.

Αυτή η συσκευή σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τη λειτουργία της καρδιάς σας.

Σκοπός των μετρητών καρδιακών παλμών

Τα gadget ταξινομούνται ανάλογα με το σκοπό χρήσης τους.

• για ποδηλάτες?
• για τον έλεγχο του βάρους?
• για μαθήματα φυσικής κατάστασης?
• για δρομείς?
• για κολυμβητές.

Σε τι διαφέρουν τα gadget;

• Μέθοδος μετάδοσης σήματος. Συνήθως, το σήμα μεταδίδεται μέσω Πρωτόκολλο Bluetooth.
• Τύπος αισθητήρα.
• Σχεδιασμός κατοικιών κ.λπ.

Για τρέξιμο

Για τρέξιμο, χρησιμοποιήστε το με ιμάντα στήθους. Ο αισθητήρας στήθους έχει ένα σημαντικό πλεονέκτημα - μετρά με ακρίβεια τους παλμούς.

Για φυσική κατάσταση

Τα κανονικά είναι κατάλληλα για γυμναστικές δραστηριότητες. Τέτοια gadget είναι πολύ δημοφιλή.

Για ποδηλασία

Οι ποδηλάτες χρησιμοποιούν μετρητές καρδιακών παλμών που είναι προσαρτημένοι στο τιμόνι των ποδηλάτων τους. Τέτοια gadget μπορεί να εμφανίζουν άλλους δείκτες. Για παράδειγμα, μέση ταχύτητα.

Τύποι μετρητών καρδιακών παλμών

• ασύρματος;
• ενσύρματο

Ενσύρματο

Ας θεωρήσουμε ότι η αρχή της λειτουργίας είναι πολύ απλή: η επικοινωνία μεταξύ του gadget και του αισθητήρα πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας καλώδια. Αυτή είναι μια παλιά τεχνολογία που δεν χρησιμοποιείται σήμερα.

Κύρια μειονεκτήματα:

• μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε εσωτερικούς χώρους.
• άβολο στη χρήση.

Ασύρματος

Τα περισσότερα μοντέλα της αγοράς είναι ασύρματα. Το σήμα μεταδίδεται μέσω ειδικού ραδιοφωνικού καναλιού.

Το σήμα μπορεί να μεταδοθεί με δύο τρόπους:

• ψηφιακό;
• αναλογικό.

Τα καλύτερα όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών

Ας εξετάσουμε τα περισσότερα δημοφιλή μοντέλαπου κυκλοφορούν στην αγορά

Polar H7

Αυτός είναι ένας συνδυασμένος αισθητήρας καρδιακών παλμών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.

Είδη αθλημάτων:

• καταλληλότητα,
• βόλτες με ποδήλατο.

Επικοινωνεί με smartphone μέσω Bluetooth 4.0. Χρησιμοποιώντας διάφορες εφαρμογέςστο smartphone σας (iOS και Android), μπορείτε να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας παλμό. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να πραγματοποιήσετε την εκπαίδευσή σας αποτελεσματικά.

Για να εργαστείτε με τον πομπό, πρέπει να εγκαταστήσετε την εφαρμογή στο smartphone σας. Αυτή μπορεί να είναι οποιαδήποτε εφαρμογή που σας επιτρέπει να εργάζεστε με πομπούς καρδιακών παλμών ή δική της αίτησηΠολικός. Το Polar H7 λειτουργεί μόνο σε μία συχνότητα. Ο χρόνος λειτουργίας είναι 300 ώρες.

MioFuse

Το MioFuse έχει σχεδιαστεί για αθλήματα και υγιής εικόναΖΩΗ.

Πλεονεκτήματα:

• παρακολουθεί την καθημερινή σωματική δραστηριότητα.
• παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό.
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ποδηλασία.

Περιεχόμενα παράδοσης:

• μαγνητική αποβάθρα?
• φυλλάδια.

Η συσκευή διατίθεται σε δύο χρώματα.

Sigma

Σήμερα θα εξοικειωθούμε με το μετρητή καρδιακών παλμών επίπεδο εισόδου - SigmaSport PC 26.14.Παρά το γεγονός ότι υπάρχει ήδη λίγο πολύ αξιόπιστες μεθόδουςγια να πάρουν τον παλμό απευθείας από το χέρι, οι περισσότεροι κατασκευαστές συνεχίζουν να χρησιμοποιούν μια πιο ακριβή και αποδεδειγμένη μέθοδο - ένα μόνιτορ καρδιάς που τοποθετείται στο στήθος.

• είναι πιο αξιόπιστο?
• ανταποκρίνεται γρήγορα στο φορτίο.

Το Sigma δεν πειραματίζεται και σε κουτί με Sport PC 26.14υπάρχει ένας κλασικός αισθητήρας. Το σήμα είναι ψηφιακό, επομένως σε αγώνες με πολύ κόσμο δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για παρεμβολές από άλλους ανταγωνιστές. Δεν χρειάζεται να φοβάστε έναν τέτοιο αισθητήρα. Εάν ρυθμίσετε σωστά τη ζώνη, τότε ήδη στο δεύτερο τρέξιμο το ξεχνάτε.

Το SigmaSport PC 26.14 μοιάζει διασκεδαστικό ΡΟΛΟΙ ΧΕΙΡΟΣ. Με ένα ορισμένο ποσό "μην νοιάζει" μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε αυτόν τον ρόλο στο Καθημερινή ζωή. Το Sport PC 26.14 κυκλοφορεί στο τρεις επιλογέςχρωματιστά. Αλλά το πιο δημοφιλές, όπως αναμενόταν, είναι το μαύρο, μέτρια αραιωμένο με κόκκινα κουμπιά και επιγραφές.

Το λουράκι, με την πρώτη ματιά, φαίνεται πολύ μακρύ. Έχοντας δοκιμάσει να βάλετε τη συσκευή το χειμώνα, καταλαβαίνετε αμέσως γιατί είναι έτσι. Πολλές τρύπες στοχεύουν στον αερισμό με το χέρι. Το SigmaSport PC 26.14 είναι πολύ ελαφρύ, δύσκολα το νιώθεις στο χέρι σου. Δεν υπάρχει ακόμα ρωσική γλώσσα διεπαφής. Θα πρέπει να μάθετε μια ντουζίνα αγγλικές λέξεις.

Όταν ενεργοποιήσετε το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών για πρώτη φορά, θα σας ζητήσει να ορίσετε τις παραμέτρους σας:

• ύψος;

Θα σας ζητήσει επίσης να υποδείξετε τον μέγιστο καρδιακό σας ρυθμό. Όλα αυτά χρειάζονται για τον υπολογισμό των ζωνών προπόνησης και τις κατά προσέγγιση εκτιμήσεις των θερμίδων που καίγονται. Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο gadget, τότε ο παλμός μπορεί να μείνει κενός. Η συσκευή θα το υπολογίσει μόνη της και θα καθορίσει τις ζώνες.

Μετά από όλες τις ρυθμίσεις, το μόνο που μένει είναι να αναγκάσετε τον εαυτό σας να πάει για τρέξιμο. Πλέον Ο σωστός τρόποςχρησιμοποιώντας συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών - προπόνηση στη ζώνη στόχο.

Από προεπιλογή, το Sigma προσφέρει δύο ζώνες:

Εάν το θέμα της φυσικής κατάστασης σας «πάει», τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το SigmaSport PC 26.14 για μια μεγάλη ποικιλία προπονήσεων σύμφωνα με ένα σχέδιο που θα καταρτιστεί για εσάς από έναν προπονητή ή μια από τις πολλές διαδικτυακές υπηρεσίες.

Το SigmaSport PC 26.14 μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

• για τρέξιμο?
• για ποδήλατο?
• για οποιαδήποτε προπόνηση καρδιο.

Παρά την προστασία από το νερό, το κολύμπι με αυτό εξακολουθεί να μην συνιστάται. Επιπλέον, τα δεδομένα από το καρδιακό μόνιτορ δεν θα μεταδοθούν ούτως ή άλλως κάτω από το νερό.

Παρά όλα τα πλεονεκτήματά του, το SigmaSport PC 26.14 έχει επίσης μειονεκτήματα:

• χωρίς χρονόμετρο?
• έλλειψη ειδικού προγραμματιστή.

Δεν είναι δυνατή η δημιουργία μιας προκαθορισμένης διαμόρφωσης εκπαίδευσης. Επομένως, πρέπει να μετρήσετε με το χέρι. Λοιπόν, θυμηθείτε, αυτό είναι ακόμα ένα όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών, αλλά ένα μη αθλητικό ρολόι με GPS. Δεν μπορώ να μετρήσω την απόσταση.

Άλφα 2

Αυτή είναι η δεύτερη γενιά μετρητών καρδιακών παλμών. Το Alpha 2 χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού.

Πλεονεκτήματα:

• αδιάβροχο;
• ασύρματος συγχρονισμός?
• η οθόνη φωτίζεται με οπίσθιο φωτισμό.
• Ξέρει πώς να μετράει τις θερμίδες.
• Τα δεδομένα μεταδίδονται μέσω Bluetooth.
• ανθεκτικό λουρί σιλικόνης.

Κρουζ

Σκεφτείτε το CroiseBand. Σε τι χρησιμεύει:

• ποιότητα ύπνου?
• διάρκεια ύπνου?
• σωματική δραστηριότητα (αριθμός βημάτων και θερμίδες που καίγονται).
• ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ.

Το CroiseBand είναι εξοπλισμένο με ειδικό υπέρυθρο θερμόμετρο.

Beurer PM 18

Τριάντα λεπτά άσκησης την ημέρα συνιστώνται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η Beurer προσφέρει την ιδανική συσκευή για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τον καθημερινό φόρτο εργασίας σας.

Ο ενσωματωμένος αισθητήρας δραστηριότητας σάς επιτρέπει να λαμβάνετε πλήρη ενημέρωσησχετικά με τις κινήσεις σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, συμπεριλαμβανομένων:

• αριθμός βημάτων·
• χρόνος που αφιερώνεται στην άσκηση·
• απόσταση;
• ταχύτητα κίνησης.

Εάν δεν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε ιμάντα στήθους ή δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε συνεχώς τον καρδιακό σας ρυθμό, τότε ένα μόνιτορ καρδιακού παλμού με αισθητήρα δακτύλου είναι αυτό που χρειάζεστε. Απλώς τοποθετήστε τον δείκτη σας στο μόνιτορ της καρδιάς για να το αποκτήσετε ακριβής μέτρησησφυγμός;

Garmin Forerunner 610 HRM

Η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τα απαραίτητα δεδομένα. Το GarminForerunner 610 HRM πωλείται σε δύο διαμορφώσεις:

• χωρίς αισθητήρα?
• με αισθητήρα.

Λειτουργίες gadget:

• σύγκριση με προηγούμενα αποτελέσματα·
• παρακολούθηση της καρδιακής κατάστασης
• παρακολούθηση αποκλίσεων.

Πλεονεκτήματα:

• Εξειδικευμένο λογισμικό.
• Δέκτης GPS.

NikeFuelBand

Το NikeFuelBand πωλείται σε τέσσερα χρώματα:

• κλασικό μαύρο?
• καυτό ροζ;
• Κόκκινο πορτοκαλί;
• ανοιχτό πράσινο.

Χαρακτηριστικά:

• Το βραχιόλι είναι πιο ευέλικτο.

Θεωρεί:

• Βήματα;
• άλμα?
• κούνημα των χεριών κ.λπ.

Η χρέωση NikeFuelBand διαρκεί λίγο περισσότερο από μία εβδομάδα.

Τι δείχνει:

• Γυαλιά;
• χρόνος;
• διαδρομή προόδου?
• χρόνος φόρτωσης?
• θερμίδες?
• Βήματα.

Torneo H-102

Το Torneo H-102 είναι ένας αισθητήρας καρδιακών παλμών και ρολόι χειρός. Αυτό το gadget θα σας βοηθήσει να μην υπερφορτώνετε την καρδιά σας. Τώρα οι προπονήσεις σας θα γίνονται σε μια συγκεκριμένη ζώνη καρδιακών παλμών.

Ο χρήστης πρέπει να ορίσει τα ανώτερα και κατώτερα όρια καρδιακών παλμών. Εάν βγείτε έξω από αυτό το εύρος καρδιακών παλμών, το gadget θα ηχήσει.

Άλλα χαρακτηριστικά του Torneo H-102:

• χρόνος που δαπανάται σε μια συγκεκριμένη ζώνη.
• μέτρηση θερμίδων.

Τιμές

Το κόστος κυμαίνεται από 2 έως 34 χιλιάδες ρούβλια.

Torneo H-102

• TimexTx 5k575κοστίζει 18 χιλιάδες ρούβλια.
• Polar RC 3 GPS HR μπλεκοστίζει 14 χιλιάδες ρούβλια.

Πού μπορώ να αγοράσω?

Πού μπορείτε να αγοράσετε gadget:

• σε εξειδικευμένα καταστήματα?
• σε καταστήματα υλικού?
• σε αθλητικά καταστήματα.