Βραχιόλι γυμναστικής που μετράει την αρτηριακή πίεση. Παρακολουθήστε με μέτρηση αρτηριακής πίεσης και σφυγμού

Την άνοιξη, όλοι αρχίζουν να σκέφτονται να αποκτήσουν φόρμα. Κάποιος αγοράζει μια συνδρομή στο γυμναστήριο, κάποιος ελπίζει να αναγκάσει τον εαυτό του να τρέξει γύρω από το σπίτι άλλη μια φορά και κάποιος απλά αρχίζει να περπατά περισσότερο... Σε κάθε περίπτωση, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με το ερώτημα να αγοράσετε ένα βραχιόλι γυμναστικής που θα σας επιτρέψει να παρακολουθήστε την πρόοδό σας (θα εμφανίσει τον αριθμό των βημάτων και τις θερμίδες που καίτε ανά ημέρα) και σε ορισμένες περιπτώσεις, αποκτήστε πρόσθετο έλεγχο στη φυσική σας κατάσταση.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ακόμη συναίνεση για το πόσο απαραίτητο είναι αυτό το πράγμα - ένα βραχιόλι γυμναστικής. Εξάλλου, το να έχετε απλώς ένα ωραίο gadget στον καρπό σας που μετράει τα βήματά σας δεν θα σας κάνει πιο αθλητικούς ή πιο υγιείς. Αλλά ένα βραχιόλι γυμναστικής μπορεί να σας βοηθήσει να παρακινήσετε τον εαυτό σας κάνοντας τα καθημερινά αθλητικά σας επιτεύγματα πιο ορατά και εκφρασμένα σε αριθμούς. Επιπλέον, σχεδόν όλα τα βραχιόλια μπορούν να παρακολουθούν τα στάδια ύπνου. Και ορισμένα μοντέλα προσφέρουν επίσης ενδιαφέρουσες πρόσθετες λειτουργίες - ειδοποιήσεις ειδοποιήσεων, έξυπνο ξυπνητήρι κ.λπ.

Η βάση υλικού οποιουδήποτε βραχιολιού γυμναστικής είναι ένα επιταχυνσιόμετρο. Αυτός είναι ένας αισθητήρας που ανιχνεύει την κίνηση. Και το αντίστοιχο λογισμικό που είναι εγκατεστημένο στο smartphone λαμβάνει μετρήσεις αισθητήρων μέσω Bluetooth και τις ερμηνεύει σε βήματα, από τα οποία στη συνέχεια υπολογίζονται οι θερμίδες (με βάση το βάρος, το ύψος, την ηλικία του χρήστη, που υποδεικνύονται κατά την πρώτη εκκίνηση της εφαρμογής). Επιπλέον, η μέτρηση των θερμίδων είναι πολύ προσεγγιστική, επομένως είναι δύσκολο να βασιστείτε σοβαρά σε αυτήν κατά τη διάρκεια μιας αυστηρής δίαιτας, για παράδειγμα. Αλλά, και πάλι, αυτή είναι μια συγκινητική στιγμή.

Αξίζει να αναφέρουμε εδώ ότι για τους ίδιους σκοπούς είναι αρκετά πιθανό να χρησιμοποιήσετε ένα smartphone ή ένα έξυπνο ρολόι (σας είπαμε πώς να επιλέξετε ένα έξυπνο ρολόι) αφού περιέχουν και επιταχυνσιόμετρα. Στην περίπτωση όμως ενός smartphone, θα λάβετε περισσότερο ή λιγότερο ακριβή δεδομένα μόνο εάν το μεταφέρετε συνεχώς στην τσέπη του παντελονιού σας, ώστε οι κραδασμοί από κάθε βήμα να γίνονται ξεκάθαρα αισθητές από αυτό. Είναι σαφές ότι αυτό δεν είναι πολύ βολικό. Ειδικά αν ασχολείστε τουλάχιστον ελάχιστα με κάποιο είδος αθλήματος - για παράδειγμα, τρέξιμο ή κολύμπι.

Τα έξυπνα ρολόγια είναι μια πιο λογική λύση. Όπως και το βραχιόλι, βρίσκονται στον καρπό και ορισμένα μοντέλα είναι ακόμη και αδιάβροχα, επιτρέποντάς σας να κολυμπήσετε σε αυτά, να κάνετε ντους κ.λπ. Επιπλέον, τα smartwatches με πλήρες λειτουργικό σύστημα προσφέρουν πολύ περισσότερες δυνατότητες από τα βραχιόλια γυμναστικής. Και, τουλάχιστον, εμφανίζουν την ώρα, την οποία δεν μπορούν όλα τα βραχιόλια γυμναστικής. Ωστόσο, τα έξυπνα ρολόγια είναι αισθητά πιο ακριβά και το πιο σημαντικό, πιο ογκώδη. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν σκοπεύετε να παρακολουθείτε τον ύπνο σας. Είναι αρκετά άνετο να κοιμάσαι με ένα βραχιόλι, αλλά είναι άβολο με ένα ρολόι.

Κατ 'αρχήν, εάν έχετε ήδη ένα έξυπνο ρολόι ή αποφασίσετε να το αποκτήσετε, τότε μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα σε ένα βραχιόλι γυμναστικής. Αλλά αν οι εργασίες σας περιορίζονται σε λειτουργίες φυσικής κατάστασης και δεν χρειάζεστε ειδοποιήσεις και άλλες συγκεκριμένες λειτουργίες ενός smartwatch, τότε είναι καλύτερο να πάρετε ένα βραχιόλι γυμναστικής. Ευτυχώς, υπάρχουν και εδώ επιλογές με εμφάνιση ώρας, παρακολούθηση καρδιακών παλμών κ.λπ.

Ας δούμε, λοιπόν, τι μπορούμε να περιμένουμε ανάλογα με την κατηγορία τιμής και ας προσπαθήσουμε να αναδείξουμε τις πιο επιτυχημένες συσκευές.

Φθηνότερο από 3000 ρούβλια

Παρά την πτώση του ρουβλίου, μπορείτε τώρα να βρείτε καλούς ιχνηλάτες γυμναστικής για λιγότερο από 3.000 ρούβλια. Φυσικά, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτές είναι οι πιο απλές επιλογές - χωρίς οθόνη, πρόσθετους αισθητήρες και οποιεσδήποτε συγκεκριμένες δυνατότητες. Απλά ένα επιταχυνσιόμετρο, μια μονάδα Bluetooth και ένα μοτέρ δόνησης (και όχι πάντα) σε μια θήκη σιλικόνης. Αλλά αν δεν χρειάζεστε τίποτα άλλο, τότε γιατί να μην εξοικονομήσετε χρήματα;

Η πιο διάσημη λύση εδώ είναι, φυσικά, το Xiaomi Mi Band. Αυτή η συσκευή κυκλοφόρησε στα μέσα του 2014 και έκανε θραύση με την τιμή της: μόνο 13 $! Στην πραγματικότητα, ήταν προβληματικό να το αγοράσω για τέτοια χρήματα, ειδικά εκτός Κίνας, επειδή οι μεταπωλητές κατέστρεφαν τα πάντα, αλλά ακόμη και με όλες τις σημάνσεις των μεσαζόντων, ήταν μια πολύ ελκυστική προσφορά. Σημειώστε την παρουσία μιας τέτοιας λειτουργίας όπως ένα έξυπνο ξυπνητήρι. Μπορείτε να ορίσετε το χρονικό διάστημα κατά το οποίο το βραχιόλι θα σας ξυπνήσει και να καθορίσετε τις ημέρες που θα πρέπει να επαναληφθεί. Ας πούμε, εάν σηκώνεστε για δουλειά στις 8:00 τις καθημερινές, τότε καθορίστε το διάστημα από τις 7:30 έως τις 8:00 - και υπάρχει πιθανότητα το βραχιόλι να σας ξυπνήσει σε καλύτερη στιγμή όσον αφορά τον ύπνο σας φάση παρά αν σηκωθείτε ακριβώς στις 8:00.

Δοκιμάσαμε το βραχιόλι τον Οκτώβριο του 2014 και από τότε η εφαρμογή smartphone απέκτησε έκδοση iOS και απαλλάχθηκε από κάποιες ελλείψεις. Άρα αυτή η επιλογή είναι αρκετά λογική και ισορροπημένη. Αλλά ο διάδοχος του Xiaomi Mi Band, το Mi Band Pulse (άλλο όνομα είναι Mi Band S1), φαίνεται ακόμα πιο νόστιμο. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του είναι η παρουσία οπτικού αισθητήρα καρδιακών παλμών. Επιπλέον, μπορεί να μετρήσει αυτόματα τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια του ύπνου και να τον καταγράφει συνεχώς κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Ωστόσο, η τιμή του βρίσκεται ήδη στα όρια της υπό εξέταση κατηγορίας τιμής (αν και μπορεί να παραγγελθεί απευθείας από την Κίνα και φθηνότερα). Αλλά, πράγματι, μια τέτοια λειτουργικότητα είναι πιο χαρακτηριστική για πιο ακριβές συσκευές. Παρεμπιπτόντως, στην περίπτωση των βραχιολιών γυμναστικής, η σχέση τιμής και λειτουργικότητας είναι η πιο άμεση (σε αντίθεση με τα έξυπνα ρολόγια). Έτσι, όσο περισσότερα θέλετε από ένα βραχιόλι, τόσο πιο ακριβό θα είναι. Και, αντίστροφα, αυτό αφορά το σχεδιασμό της συσκευής σε μικρότερο βαθμό. Ένα παράδειγμα αυτού είναι το ίδιο Xiaomi Mi Band, το οποίο είναι πολύ ωραίο για την τιμή του.

Ένας άλλος παράγοντας είναι η μάρκα. Δεδομένου ότι μια μάρκα σε αυτή την περίπτωση δεν είναι επίδειξη και ιδιοτροπία, αλλά αξιοπιστία, εγγύηση και τουλάχιστον κάποια ελπίδα για καλό λογισμικό (το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην περίπτωση των βραχιολιών γυμναστικής), σας συνιστούμε να συνεχίσετε να προσπαθείτε για επώνυμα συσκευές. Εκτός από τη Xiaomi στη χαμηλότερη κατηγορία τιμής, είναι μόνο η Sony με το SmartBand SWR10.

Όταν κυκλοφόρησε για πρώτη φορά αυτό το βραχιόλι (το πρώτο εξάμηνο του 2014), πουλήθηκε για σχεδόν 4.000 ρούβλια, δηλαδή, εκείνη την εποχή, περίπου 100 δολάρια - όχι πολύ σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές του, αλλά ακόμα λίγο ακριβό για ένα τέτοιο απλή συσκευή. Τώρα το Sony SmartBand SWR10 μπορεί να αγοραστεί στη Μόσχα για λιγότερο από 3.000 ρούβλια (αν και σε ορισμένα μέρη είναι πιο ακριβό). Σε δολάρια, αυτό είναι λιγότερο από 40, και για τέτοια χρήματα αυτή είναι μια εξαιρετική προσφορά.

Δεν μπορούμε να πούμε ότι το Sony SmartBand SWR10 είναι πολύ όμορφο - είναι αρκετά απλό, απλά ένα μαύρο κομμάτι σιλικόνης. Όμως, όπως και το Xiaomi Ma Band, έχει έξυπνο ξυπνητήρι, ενώ πολλά ακριβότερα βραχιόλια δεν έχουν αυτή τη λειτουργία.

Υπάρχει επίσης ειδοποίηση για ειδοποιήσεις και κλήσεις. Ένα σήμα δόνησης θα σας βοηθήσει να μην χάσετε μια κλήση ή ένα μήνυμα όταν το smartphone σας βρίσκεται στην τσάντα ή στην τσέπη του σακακιού σας.

Από 3000 έως 5000 ρούβλια

Από αυτά, το Misfit είναι κατά μέσο όρο πιο ακριβό (αν και μπορείτε να βρείτε πωλήσεις στο Διαδίκτυο όπου κοστίζει λιγότερο από 2.000 ρούβλια!), αλλά είναι επίσης πολύ πιο ενδιαφέρον τόσο σε λειτουργικότητα όσο και σε εμφάνιση.

Το Misfit Shine μπορεί να φορεθεί είτε ως βραχιόλι είτε ως κλιπ που κολλάει στα ρούχα. Μια αλυσίδα πωλείται χωριστά, επιτρέποντάς σας να μετατρέψετε το gadget σε μενταγιόν. Όλα τα ηλεκτρονικά είναι κρυμμένα σε ένα «νόμισμα» αλουμινίου, όπου, εκτός από το επιταχυνσιόμετρο και τον αισθητήρα Bluetooth, υπάρχει μια τυπική μπαταρία σε σχήμα νομίσματος. Χάρη σε αυτό, η συσκευή δεν απαιτεί επαναφόρτιση, κάτι που μας φαίνεται τεράστιο πλεονέκτημα. Είναι αλήθεια ότι η μπαταρία θα πρέπει να αντικαθίσταται με μια νέα κάθε λίγους μήνες.

Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η αντοχή στο νερό. Με το Misfit Shine μπορείτε να κολυμπήσετε και να βουτήξετε με ασφάλεια και το βραχιόλι μπορεί να παρακολουθεί την κολύμβηση και μια σειρά άλλων τύπων αθλητικών δραστηριοτήτων (αν και οι πληροφορίες σχετικά με αυτές, φυσικά, είναι πολύ γενικές και ανεπαρκείς για να βγάλετε οποιοδήποτε συμπέρασμα σχετικά με την ποιότητα του την εκπαίδευσή σας). Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την απουσία κινητήρα δόνησης και το περίεργα εφαρμοσμένο ξυπνητήρι.

Όσο για το Jawbone Up Move, οι δημιουργοί του πήραν ξεκάθαρα το Misfit Shine ως μοντέλο - εδώ έχουν μια παρόμοια λύση με μπαταρία και κλιπ. Αλίμονο, δεν υπάρχει ούτε σήμα δόνησης. Όμως, σε αντίθεση με το Misfit Shine, το Jawbone Up Move δεν μπορεί να καυχηθεί για ελκυστικό σχεδιασμό και πλήρη αδιαβροχοποίηση. Αλλά χρησιμοποιεί εξαιρετικό λογισμικό από την Jawbone - έναν από τους πρωτοπόρους στον τομέα των βραχιολιών γυμναστικής.

Από 5.000 έως 10.000 ρούβλια

Σε αυτήν την κατηγορία, μπορούμε ήδη να υπολογίζουμε σε νέα προϊόντα και συσκευές με πραγματικά ενδιαφέρουσα λειτουργικότητα και ελκυστικό σχεδιασμό. Για παράδειγμα, το Jawbone Up2 είναι ένα από τα καλύτερα έξυπνα βραχιόλια συναγερμού που είναι επίσης όμορφα και αξιόπιστα.

Το Up2 κυκλοφόρησε από την Jawbone για να αντικαταστήσει το δημοφιλές Up24, το οποίο, ωστόσο, συχνά απέτυχε επειδή ο σχεδιασμός του περιελάμβανε τη διανομή ηλεκτρονικών εξαρτημάτων σε όλο το μήκος του βραχιολιού. Στο Up2 αυτό το πρόβλημα λύθηκε και η συνολική σχεδίαση βελτιώθηκε σημαντικά.

Ακόμα πιο ενδιαφέρον από πλευράς λειτουργικότητας είναι το Sony SmartBand Talk SRW30. Αυτό δεν είναι απλώς ένα βραχιόλι γυμναστικής, αλλά ένα είδος έξυπνου ρολογιού, και μάλιστα με δυνατότητα απάντησης κλήσεων.

Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με οθόνη E Ink, η οποία εμφανίζει την ώρα, τα εισερχόμενα μηνύματα, πληροφορίες για την καθημερινή σας δραστηριότητα, τις εισερχόμενες κλήσεις (ναι, χρησιμοποιώντας το βραχιόλι μπορείτε να απαντήσετε σε μια κλήση και να μιλήσετε χωρίς να βγάλετε το smartphone σας!), τον καιρό, τηλεχειριστήριο για αναπαραγωγή μουσικής στο smartphone σας και πολλά άλλα πράγματα. Φυσικά, όπως και το Sony SmartBand SWR10, διαθέτει παρακολούθηση ύπνου και έξυπνο συναγερμό.

Μεταξύ των ελλείψεων, σημειώνουμε την όχι πολύ μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας (περίπου τρεις ημέρες) και την ανέκφραστη εμφάνιση. Ωστόσο, με βάση το σύνολο των ιδιοτήτων του, το βραχιόλι αξίζει αναμφίβολα την προσοχή και είναι ένας από τους κύριους υποψήφιους για αγορά εάν έχετε smartphone Android (δεν θα λειτουργήσει με άλλα λειτουργικά συστήματα).

Ένα εξίσου ενδιαφέρον υβρίδιο είναι το Huawei TalkBand B2. Υπάρχει επίσης μια ασπρόμαυρη οθόνη εδώ και το κύριο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα χρήσης της συσκευής ως ακουστικό Bluetooth. Ταυτόχρονα, η συσκευή έχει μια αρκετά ωραία εμφάνιση (ωστόσο, η χρυσή έκδοση με δερμάτινο λουρί κοστίζει περισσότερα από 10.000 ρούβλια).

Η διαφορά μεταξύ αυτού του μοντέλου και του πρώτου SmartBand και SmartBand Talk είναι η λειτουργία αυτόματης μέτρησης του καρδιακού παλμού μία φορά κάθε δέκα λεπτά. Διαφορετικά, οι δυνατότητες του gadget είναι πανομοιότυπες με το πρώτο SmartBand. Και το σχέδιο δεν είναι καλύτερο (αλλά ούτε και χειρότερο). Το κύριο ερώτημα είναι γιατί χρειάζεται σε αυτή τη μορφή. Δεν έχουμε πειστική απάντηση. Είναι διαφορετικό θέμα για συσκευές από την επόμενη κατηγορία τιμής, όπου η λειτουργία μέτρησης παλμών εφαρμόζεται πολύ πιο ουσιαστικά από την άποψη της πρακτικής εφαρμογής.

Πιο ακριβό από 10.000 ρούβλια

Το Jawbone Up3 είναι η ναυαρχίδα της τρέχουσας σειράς Jawbone, ένα κομψό gadget με εξαιρετικό λογισμικό. Η κύρια διαφορά του από το Jawbone Up2 είναι η παρουσία πρόσθετων αισθητήρων που σας επιτρέπουν να μετράτε αυτόματα τον καρδιακό σας ρυθμό. Ο παλμός μετράται αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα (το βραχιόλι καθορίζει αυτή τη στιγμή ανεξάρτητα και, όπως έδειξε η δοκιμή μας, δεν είναι λάθος). Τα στατιστικά στοιχεία συσσωρεύονται και εάν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αυτός ο δείκτης αλλάξει σημαντικά, αυτός θα είναι ένας καλός λόγος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, το βραχιόλι μετρά επίσης τον παλμό, ξεκινώντας τις μετρήσεις σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (αυτή η λειτουργία εμφανίστηκε μετά τη δοκιμή μας). Οι νυχτερινές μετρήσεις σάς επιτρέπουν να καταγράφετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τις φάσεις του ύπνου (βάσει των οποίων λειτουργεί ένα έξυπνο ξυπνητήρι) και οι μετρήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας σε παθητική κατάσταση θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον τρόπο με τον οποίο το άγχος και τις ουσίες που καταναλώνετε (καφές, τσιγάρα, ενεργειακά ποτά κ.λπ.) επηρεάσει τον καρδιακό σας ρυθμό.

Ένα άλλο ακριβό βραχιόλι, το Garmin Vivosmart, δεν μπορεί να καυχηθεί ότι διαθέτει αισθητήρα καρδιακών παλμών, αλλά είναι συμβατό με εξωτερικές οθόνες καρδιακών παλμών που λειτουργούν χρησιμοποιώντας το πρωτόκολλο ANT+. Επιπλέον, το βραχιόλι μπορεί να αγοραστεί απευθείας με μια τέτοια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Άλλα πλεονεκτήματα του Garmin Vivosmart περιλαμβάνουν ασπρόμαυρη οθόνη αφής που εμφανίζει μηνύματα και ειδοποιήσεις, αντοχή στο νερό (την οποία, δυστυχώς, το Jawbone Up3 δεν διαθέτει) και πολύ προηγμένο λογισμικό που απευθύνεται σε άτομα που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό.

Επιπλέον, σε αντίθεση με όλα τα άλλα βραχιόλια γυμναστικής που αναφέρονται στο άρθρο, το Garmin Vivosmart δεν απαιτεί smartphone για να λειτουργήσει. Όλα τα δεδομένα υποβάλλονται σε επεξεργασία στην υπηρεσία cloud Garmin Connect, όπου μπορείτε να τα κατεβάσετε μέσω υπολογιστή με Windows ή OS X συνδέοντας το βραχιόλι με ένα καλώδιο USB. Φυσικά, υπάρχει και εφαρμογή για κινητά για iOS/Android και στη νέα έκδοση έχει γίνει πολύ πιο βολική.

Παρεμπιπτόντως, το Garmin Vivosmart HR κυκλοφόρησε πρόσφατα - μια νέα έκδοση του βραχιολιού, τώρα με οπτικό αισθητήρα καρδιακών παλμών. Αλλά αυτή η επιλογή εξακολουθεί να είναι πολύ ακριβή.

Και η τελευταία συσκευή για την οποία θα μιλήσουμε είναι το Mio Fuse. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η συνεχής μέτρηση του καρδιακού παλμού, και όχι περιοδική, όπως τα Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 και άλλα μοντέλα. Δεν υπάρχουν ακόμη ανάλογα - μόνο συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο στήθος. Αλλά σε αντίθεση με αυτά, το Mio Fuse μπορεί να δείχνει τον καρδιακό σας ρυθμό καθώς αλλάζει σε πραγματικό χρόνο και να σας ειδοποιεί όταν φτάσετε σε διαφορετικές ζώνες καρδιακού παλμού. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για προπόνηση.

Τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με τον καρδιακό σας ρυθμό αποθηκεύονται σε μια αποκλειστική εφαρμογή (είναι, ωστόσο, πολύ ατελής). Επιπλέον, το Mio Fuse μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξωτερική παρακολούθηση καρδιακών παλμών όταν εργάζεστε με εφαρμογές και συσκευές γυμναστικής τρίτων (όπως ρολόγια GPS). Φυσικά, όπως και άλλα βραχιόλια, το Mio Fuse μπορεί να μετρήσει βήματα και θερμίδες. Αλλά λόγω της ιδιαίτερης εμφάνισής του και της πολύ μεγάλης περιοχής επαφής με το χέρι, το Mio Fuse δεν είναι πολύ άνετο για συνεχή καθημερινή χρήση. Αντίθετα, αυτή είναι απλώς μια επιλογή για εκπαίδευση.

συμπεράσματα

Σας είπαμε μόνο για μερικά βραχιόλια γυμναστικής που πέρασαν από τα χέρια μας και μας φάνηκαν ενδιαφέροντα. Φυσικά, υπάρχουν πολλά περισσότερα μοντέλα στην αγορά. Ωστόσο, είναι όλα, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, παρόμοια με τις συσκευές που περιγράψαμε. Επομένως, αφού διαβάσετε τον οδηγό μας, μπορείτε να αξιολογήσετε ανεξάρτητα τα χαρακτηριστικά του νέου προϊόντος που μας ενδιαφέρει και να τα συγκρίνετε με παραδείγματα από αυτό το υλικό.

Και, φυσικά, εάν ενδιαφέρεστε για κάποιο από τα αναφερόμενα μοντέλα, ακολουθήστε τον σύνδεσμο σε ένα ξεχωριστό άρθρο για μια πιο ολοκληρωμένη γνωριμία με τη συσκευή.

Τέλος, θα δώσουμε μερικές γενικές συμβουλές για την επιλογή ενός βραχιολιού γυμναστικής.

Πρώτον, είναι λογικό να αγοράσετε, πρώτα απ 'όλα, συσκευές από το 2014 - το πρώτο εξάμηνο του 2015, επειδή οι τιμές τους είναι οι πιο ελκυστικές. Τους τελευταίους έξι μήνες, δεν έχει σημειωθεί ποιοτική ανακάλυψη σε αυτόν τον τομέα, επομένως τα βραχιόλια γυμναστικής που ήταν ένα έτος ή και μεγαλύτερα παραμένουν επίκαιρα.

Δεύτερον, να θυμάστε ότι όσο πιο απλό είναι το βραχιόλι από άποψη λειτουργικότητας, τόσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του. Τα απλά βηματόμετρα θα διαρκέσουν μια εβδομάδα, οι συσκευές με ενσωματωμένο αισθητήρα καρδιακών παλμών ή οθόνη (ακόμη και ασπρόμαυρη) - σημαντικά λιγότερο.

Τρίτον, φροντίστε να δώσετε προσοχή σε συμβατά λειτουργικά συστήματα. Τα περισσότερα συγκροτήματα λειτουργούν με smartphone iOS και Android, αλλά μπορεί να υπάρχουν παραλλαγές.

Και τέλος: οι δυνατότητες υλικού του βραχιολιού δεν είναι πιο σημαντικές (ή ακόμα λιγότερο) από αυτές του λογισμικού. Και επειδή είναι αδύνατο να αξιολογήσετε το λογισμικό με βάση μια λίστα χαρακτηριστικών, μην είστε τεμπέλης και δείτε τις κριτικές του βραχιολιού που σας ενδιαφέρει, όπου θα υπήρχαν στιγμιότυπα οθόνης της εφαρμογής smartphone και αξιολόγηση της ποιότητάς του. Πάντα δίναμε προσοχή σε αυτό στον ιστότοπο και θα σας κρατάμε ενήμερους για όλα τα νέα συναρπαστικά νέα από αυτόν τον τομέα. Μείνετε συντονισμένοι λοιπόν για νέα άρθρα!

Το νέο βραχιόλι γυμναστικής WearFit R11 είναι σχεδιασμένο για άτομα που παρακολουθούν βιολογικούς δείκτες κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Το gadget θα αρέσει επίσης στους λάτρεις των αθλητικών αξεσουάρ, επειδή φαίνεται κομψό και προσελκύει την προσοχή. Το βραχιόλι είναι μια από τις πιο λειτουργικές τέτοιες συσκευές στην αγορά, επειδή πολλές χρήσιμες λειτουργίες είναι ενσωματωμένες σε ένα μικρό gadget. Η τιμή είναι στο επίπεδο των οικονομικών συσκευών που δεν είναι σε θέση να ανταγωνιστούν το WearFit R11 ως προς το εύρος επιλογών!

Σχέδιο

Η εμφάνιση του προϊόντος είναι παραδοσιακή: μια λακωνική λεπτή πλαστική θήκη σε ιμάντα σιλικόνης. Τα τελευταία πωλούνται σε διαφορετικά χρώματα, ώστε ο αθλητής να μπορεί να τονίσει την ατομικότητά του, να δείχνει λαμπερή και πρωτότυπη και να μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τη διάθεση ή τα ρούχα του.

Διαγώνιος οθόνης 0,96’’ με μια οθόνη αφής διευκολύνει την ανάγνωση πληροφοριών· τίποτα περισσότερο δεν απαιτείται από τα βραχιόλια γυμναστικής. OLEDη μήτρα καθιστά δυνατή την προβολή των δεικτών ακόμα και σε έντονο ηλιακό φως, η αναγνωσιμότητα εφαρμόζεται σε αρκετά καλό επίπεδο!

Η οθόνη του fitness tracker είναι ανθεκτική στις φυσικές κρούσεις, δεν γρατσουνίζεται κατά την καθημερινή χρήση και έχει διατηρήσει μια εμφανή εμφάνιση για περίπου έξι μήνες χρήσης.

Οι προγραμματιστές έχουν εξοπλίσει τον ιχνηλάτη με κατηγορία προστασίας από την υγρασία IP 67, η οποία σας επιτρέπει να μην αφαιρείτε το βραχιόλι ενώ κολυμπάτε στην πισίνα ή κάνετε ντους. Αλλά η κατάδυση σε βάθος μεγαλύτερο από 1 μέτρο με ένα gadget δεν συνιστάται.

Αυτονομία και συγχρονισμός

Για να διασφαλίσετε ότι οι πληροφορίες δεν θα χαθούν εάν δεν έχετε χρόνο να τις διαβάσετε από το τηλέφωνό σας, το βραχιόλι αποθηκεύει τα αποτελέσματα για 23 ημέρες. Για να συγχρονίσετε τη συσκευή με ένα smartphone, είναι εξοπλισμένη με Bluetooth 4.0. Αυτή η έκδοση διακρίνεται όχι μόνο από τη γρήγορη μεταφορά δεδομένων, αλλά και από τη χαμηλή κατανάλωση μπαταρίας. Τα smartphone με εγκατεστημένο IOS 8.2 και Android 4.4 είναι κατάλληλα για συγχρονισμό με το WearFit R11. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εγκαταστήσετε την εφαρμογή Wearfit, για να δείτε δεδομένα που έχουν καταγραφεί στο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, να αναλύσετε βιολογικούς και αθλητικούς δείκτες.

Για να μπορεί ο χρήστης να φοράει το βραχιόλι χωρίς να το αφαιρέσει, ο κατασκευαστής εξόπλισε το WearFit R11 με μπαταρία λιθίου για 80 mAh. Σε κατάσταση αναμονής, το gadget μπορεί να κρατήσει τη φόρτιση για περισσότερες από 2 εβδομάδες, ενώ με ενεργή χρήση, η μπαταρία διαρκεί 7 ημέρες. Χρειάζεται 1,5 ώρα για την πλήρη φόρτιση της μπαταρίας, μετά την οποία το βραχιόλι επιστρέφει στη σωστή θέση και ο χρήστης συνεχίζει να φοράει το αξεσουάρ με ευχαρίστηση. Το γυμναστήριο φορτίζεται χρησιμοποιώντας το καλώδιο USB που παρέχεται με το gadget.

Λειτουργικός

Μετά τη λήψη του λογισμικού για το βραχιόλι γυμναστικής, ο χρήστης απολαμβάνει όλες τις λειτουργίες του έξυπνου gadget, από τις οποίες είναι πολλές. Η συσκευή έχει κερδίσει δημοτικότητα λόγω της ευελιξίας της! Χρησιμοποιώντας το βραχιόλι θα λάβετε τα ακόλουθα δεδομένα:

• Τυπικοί δείκτες για ένα αθλητικό αξεσουάρ: ο συνολικός αριθμός βημάτων, ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται και η διαδρομή κατά μήκος της οποίας κινήθηκε ο αθλητής.
• Η ταχύτητα κίνησης είναι τόσο μέση όσο και ενδιάμεση, παρακολούθηση της μέγιστης απόδοσης.
• Παρακολούθηση καρδιακών παλμών, η συσκευή είναι εξοπλισμένη με αισθητήρα παλμών και ΗΚΓ, το οποίο σας επιτρέπει να εμφανίζετε καρδιογραφήματα στην οθόνη του smartphone. Το ΗΚΓ έχει γίνει ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα του προϊόντος, επειδή ο αθλητής λαμβάνει ενημερωμένα δεδομένα για την εργασία της καρδιάς και μπορεί να υπολογίσει τα φορτία και την προπόνηση με τον βέλτιστο τρόπο.
• Το «κόλπο» ενός καρδιο βραχιολιού είναι η παρουσία τονόμετρο. Ο χρήστης μετρά την αρτηριακή πίεση ανά πάσα στιγμή, για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσει αυτόν τον δείκτη κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας. Το σφάλμα σε σύγκριση με ένα συμβατικό τονόμετρο, αν και μικρό, υπάρχει (μέσα στα 5-10 mm Hg). Με αυτόν τον τρόπο ο ιδιοκτήτης θα μπορεί πάντα να βλέπει κρίσιμες αλλαγές.
• Η παρακολούθηση ονείρων με επακόλουθη ανάλυση μέσω μιας αποκλειστικής εφαρμογής θα είναι επίσης μια χρήσιμη λειτουργία. Το να ξυπνάς με ένα βραχιόλι είναι λεπτό, δεν διαταράσσει τον βιολογικό ρυθμό και δεν δημιουργεί δυσφορία στους άλλους.
• Χρησιμοποιώντας το βραχιόλι, ο χρήστης μαθαίνει για τις εισερχόμενες κλήσεις, τα μηνύματα και τις ειδοποιήσεις από τα κοινωνικά δίκτυα, επειδή η συσκευή συγχρονίζεται εύκολα με ένα smartphone.
• Εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν παρόμοια βραχιόλια στα χέρια τους, θα μπορείτε να "παρακολουθείτε" τους δείκτες υγείας τους σε πραγματικό χρόνο, κάτι που θα είναι μια χρήσιμη λειτουργία για τους ανθρώπους παλιά εποχήκαι τα παιδιά τους.
• Το βραχιόλι λειτουργεί επίσης σε λειτουργία θερμόμετρου, μετρώντας τη θερμοκρασία του αέρα σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους.
• Η συσκευή ελέγχει μεμονωμένες λειτουργίες του τηλεφώνου, για παράδειγμα, την κάμερα, η οποία ενεργοποιείται με το κούνημα του βραχιολιού.
• Όσοι έχουν συνηθίσει να οργανώνουν ξεκάθαρα τον χρόνο τους θα αρέσει η δυνατότητα δημιουργίας υπενθυμίσεων και σημειώσεων.

Η λειτουργικότητα ενός έξυπνου βραχιολιού με μέτρηση παλμού, αρτηριακής πίεσης και καρδιογράφημα θα ενθουσιάσει τόσο τους έμπειρους χρήστες όσο και τους αρχάριους! Φυσικά, τέτοια θαύματα όπως το χρονόμετρο, η ώρα και η ημερομηνία δεν αξίζει να αναφερθούν στη λίστα των χαρακτηριστικών.

Τιμή

Τιμή Βραχιόλι γυμναστικής με πιεσόμετροφιλελεύθερο, το tracker ταξινομείται ως gadget προϋπολογισμού. Η μέση τιμή ενός προϊόντος είναι ελαφρώς πάνω από 3.000 ρούβλια. Είναι αδύνατο να βρεις τέτοια συσκευή για αυτά τα χρήματα! Ως εκ τούτου, το gadget έχει κερδίσει εξαιρετική δημοτικότητα τόσο μεταξύ των αθλητών όσο και μεταξύ των ανθρώπων που αγαπούν τα τεχνολογικά αξεσουάρ και είναι μακριά από τον αθλητισμό.

Συμπέρασμα

Βραχιόλι γυμναστικής με μέτρηση αρτηριακής πίεσης και σφυγμού και ΗΚΓ Το WearFit R11 είναι απαραίτητο για δραστήριους ανθρώπους! Η συσκευή θα είναι επίσης ένα ευπρόσδεκτο δώρο για αγαπημένα πρόσωπα που αισθάνονται την ανάγκη για έλεγχο. πίεση αίματος. Η πλούσια λειτουργικότητα, η πρακτικότητα, ο πρωτότυπος σχεδιασμός, η προστασία από το νερό και η χαμηλή τιμή είναι ισχυρά επιχειρήματα υπέρ της αγοράς ενός gadget!

Ένα από τα πιο καινοτόμα gadget είναι τα βραχιόλια γυμναστικής, τα οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλή μεταξύ των αθλητών και των ατόμων που διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εμφανίστηκαν στη σύγχρονη αγορά σχετικά πρόσφατα, αλλά έχουν ήδη κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα. Οι συσκευές με παρακολούθηση καρδιακών παλμών και τονόμετρο σάς επιτρέπουν να παρακολουθείτε την κατάσταση του σώματός σας σε οποιεσδήποτε συνθήκες, για παράδειγμα, κατά το τζόκινγκ ή την προπόνηση.

Η λειτουργικότητα του gadget θα είναι επίσης πολύ χρήσιμη για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα. Ένα βραχιόλι που μετρά την αρτηριακή πίεση θα σας βοηθήσει να είστε πάντα ενήμεροι για την κατάσταση του σφυγμού σας, χωρίς να χρησιμοποιείτε μεγάλες συσκευές μέτρησης.

Η συσκευή είναι ένα άνετο βραχιόλι από ποιοτικά υλικά. Συχνά είναι αδιάβροχο, επομένως είναι κατάλληλο για χρήση σε πισίνες και άλλους χώρους με υψηλά επίπεδα υγρασίας. Η συσκευή διαθέτει ενσωματωμένο Bluetooth, το οποίο σας επιτρέπει να συγχρονίζετε τη λειτουργία της με τις ενέργειες του smartphone σας. Έτσι, ορισμένα μοντέλα βραχιολιών γυμναστικής μπορούν να ειδοποιούν για εισερχόμενες κλήσεις και μηνύματα. Όλες οι πληροφορίες εμφανίζονται σε μια συμπαγή οθόνη. Εμφανίζει όλα τα δεδομένα για την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, τόσο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας όσο και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Οι κύριες λειτουργίες της συσκευής είναι η μέτρηση:

Πίεση;

Θερμίδες που χάθηκαν:

Ο αριθμός των βημάτων και των μέτρων που περπατήθηκαν.

Η τελευταία λειτουργία δεν είναι λιγότερο χρήσιμη από όλες τις προηγούμενες. Μετρώντας τη σωματική δραστηριότητα, ένα άτομο μπορεί να καθορίσει για τον εαυτό του τον βέλτιστο ημερήσιο κανόνα, ο οποίος θα έχει θετική επίδραση στην υγεία του.

Πλεονεκτήματα των έξυπνων βραχιολιών

Η μεγάλη δημοτικότητα της συσκευής γυμναστικής προκαλείται, πρώτα απ 'όλα, από την παρουσία μιας καλά μελετημένης λειτουργικότητας και μιας σειράς άλλων πλεονεκτημάτων:

Μέτρηση πίεσης και παλμού σε οποιεσδήποτε συνθήκες, ανεξάρτητα από τον τόπο και την ώρα της ημέρας.

Η ικανότητα να έχετε αποτελέσματα ενώ βρίσκεστε σε δράση, χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε ή να πάρετε κάποια θέση.

Αλληλεπίδραση των περισσότερων προϊόντων με τις πλατφόρμες Android και IOS, η οποία διευρύνει σημαντικά τη λίστα των λειτουργιών τους.

Το μικρό βάρος του gadget τα κάνει σχεδόν αόρατα στο χέρι ενός ατόμου.

Η διαδικασία παραγωγής χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας υποαλλεργικά υλικά, πιο συχνά σιλικόνη. Δεν τρίβει και δεν πιέζει το δέρμα και κάθεται άνετα στον καρπό.

Μια ποικιλία σχεδίων, ιδιαίτερα χρωμάτων, επιτρέπει στον καθένα να επιλέξει ένα αξεσουάρ που ταιριάζει στο γούστο του.

Το βραχιόλι που μετρά την αρτηριακή πίεση και τους παλμούς δείχνει επίσης το επίπεδο δραστηριότητας ενός ατόμου,

Σας επιτρέπει να ελέγχετε τις φάσεις του ύπνου και παρέχει πολλές άλλες χρήσιμες λειτουργίες.

Καθώς αυξάνεται η δημοτικότητα της συσκευής, αυξάνεται και ο αριθμός των μοντέλων της στην αγορά. Στον κατάλογο του ηλεκτρονικού μας καταστήματος θα βρείτε αρκετές παραλλαγές σε βραχιόλια γυμναστικής. Ωστόσο, εάν δεν σας ενδιαφέρει πολύ η σύγχρονη τεχνολογία, θα είναι δύσκολο για εσάς να αποφασίσετε ποιο gadget θα προτιμήσετε.

Πριν αγοράσετε ένα τέτοιο βραχιόλι, θα πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας ποιες παράμετροι και λειτουργίες είναι πιο σημαντικές για εσάς. Χρησιμοποιώντας αυτά τα κριτήρια, μπορείτε να συγκρίνετε διαφορετικά μοντέλα συσκευών και να επιλέξετε την καταλληλότερη επιλογή.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εξετάσετε την πλατφόρμα του τηλεφώνου ή του tablet σας. Επειδή το βραχιόλι συχνά συγχρονίζεται με το λειτουργικό σύστημα της συσκευής.

Σχεδόν όλες οι συσκευές έχουν την ίδια βασική λειτουργικότητα. Εάν χρειάζεστε ορισμένες προηγμένες δυνατότητες του gadget, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε πιο ακριβά μοντέλα που παρέχουν μέτρηση καρδιακών παλμών, ενσωματωμένο GPS, έλεγχο δίαιτας και άλλες λειτουργίες.

Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην παρουσία πρόσθετης προστασίας. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που ασχολούνται με διάφορα αθλήματα είναι καλύτερα να αγοράσουν ένα αδιάβροχο βραχιόλι γυμναστικής με πίεση.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό είναι το κόστος του αξεσουάρ. Ο κατάλογος του ηλεκτρονικού μας καταστήματος προσφέρει μεγάλη γκάμα μοντέλων σε διάφορες τιμές. Ο καθένας από εσάς θα μπορεί να επιλέξει και να αγοράσει το προϊόν που θα του ταιριάζει περισσότερο από όλες τις απόψεις.

Τα σύγχρονα gadget για κινητά βοηθούν τους ανθρώπους να παρακολουθούν την ευημερία τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης και της καθημερινής ζωής. Τα τελευταία χρόνια, έξυπνα ρολόγια που μετρούν την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό έχουν εμφανιστεί στην αγορά. Κατασκευασμένο σε μια κομψή θήκη, το αξεσουάρ καρπού όχι μόνο ενημερώνει τον ιδιοκτήτη για την ακριβή ώρα, αλλά επίσης, χάρη στους ενσωματωμένους αισθητήρες, σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση και να εκτελείτε πολλές άλλες χρήσιμες λειτουργίες.

Δομικά, ένα ρολόι που μετρά την αρτηριακή πίεση και τον σφυγμό συνδυάστε τις παραδοσιακές λειτουργίες έξυπνων συσκευών με τις δυνατότητες των βραχιολιών γυμναστικής:

• μέτρηση καρδιακού ρυθμού?
• καταμέτρηση των βημάτων που έγιναν και των θερμίδων που καίγονται.
• δόμηση φορτίων για προπόνηση καρδιο?
• παρακολούθηση παραμέτρων ύπνου και ανάπαυσης.

Οι ενδείξεις αισθητήρων που επεξεργάζεται το λογισμικό εμφανίζονται στην οθόνη του gadget.

Επί του παρόντος, η αγορά για έξυπνα ρολόγια με λειτουργία μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι αρκετά μεγάλη. Μπορείτε να επιλέξετε ανδρικά και γυναικεία μοντέλα, σχεδιασμένα σε διάφορα στυλ σχεδίασης: από έξυπνα αθλητικά ρολόγια έως κλασικά.

Πώς τα έξυπνα ρολόγια μετρούν την αρτηριακή πίεση

Ο μηχανισμός μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στα αξεσουάρ καρπού διαφέρει από το συνηθισμένο τονόμετρο με περιχειρίδα, το οποίο καθορίζει τις ανώτερες και κατώτερες τιμές της αρτηριακής πίεσης με βάση τις παρορμήσεις. Τα έξυπνα ρολόγια δεν είναι εξοπλισμένα με παραδοσιακό αισθητήρα πίεσης. Οι δείκτες αρτηριακής πίεσης προσδιορίζονται με εναλλακτικές μεθόδους. Με βάση τους δείκτες των αισθητήρων καρδιακού ρυθμού, του ρυθμού και της ταχύτητας κύματος παλμού, προσδιορίζονται οι ανώτερες και κατώτερες τιμές αρτηριακής πίεσης, οι οποίες εμφανίζονται στην οθόνη της συσκευής. Ορισμένα προηγμένα μοντέλα μπορούν να εμφανίσουν ένα απλό καρδιογράφημα στην οθόνη.

Για τον υπολογισμό των παραπάνω δεικτών, ο κάτοχος του ρολογιού πρέπει να εισαγάγει τις ακόλουθες παραμέτρους υπολογισμού εκ των προτέρων στις ρυθμίσεις της εφαρμογής γυμναστικής:

• ύψος;
• ηλικία.

Σπουδαίος! Για να λάβετε πιο ακριβείς τιμές στο ρολόι που δείχνουν παλμό και αρτηριακή πίεση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η επαφή με τον αισθητήρα όταν φοράτε το αξεσουάρ είναι σταθερή.

Η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών βρίσκεται στο πίσω μέρος της συσκευής. Εάν το αξεσουάρ κρέμεται στον καρπό σας, τότε το πίσω κάλυμμα δεν εφαρμόζει σφιχτά στο χέρι σας και ο αισθητήρας θα παρέχει ανακριβείς πληροφορίες. Έχει παρατηρηθεί ότι με μια άνετη θέση τη στιγμή της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, οι δείκτες υπολογίζονται με μεγαλύτερη ακρίβεια. Προσέξτε να μην κουνάτε τα δάχτυλά σας ή να μην πιάνετε τη συσκευή πολύ σφιχτά για να αποφύγετε παρεμβολές. Η πίεση μετριέται ανάλογα με το μοντέλο για 30-120 δευτερόλεπτα.

Για να είναι πιο ακριβείς οι μετρήσεις, θα πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες.

1. Είναι καλύτερα να φοράτε ένα ρολόι με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών που μετρά την αρτηριακή πίεση. στο αριστερό χέρι.
2. Πριν μετρήσετε την αρτηριακή πίεση, συνιστάται να καθίσετε και να τοποθετήσετε το χέρι σας στο επίπεδο της καρδιάς.
3. Η αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να μετράται μετά το φαγητό.
4. Δεν πρέπει να πίνετε καφέ, τσάι ή ενεργειακά ποτά πριν μετρήσετε την αρτηριακή πίεση.
5. Δεν είναι επιθυμητό να κινηθείτε ή να μιλήσετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μέτρησης της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού.

Μοντέλα έξυπνων ρολογιών χειρός-τονόμετρα

Επί του παρόντος, πολλές γνωστές μάρκες διαθέτουν στη συλλογή τους έξυπνα ρολόγια με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και λειτουργίες απαραίτητες για την παρακολούθηση παραμέτρων υγείας.

Για τους αθλητές, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός είναι εξαιρετικά σημαντικά για την αξιολόγηση της κατάστασής τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Βοηθούν να κρατήσετε υπό έλεγχο την ένταση του προπονητικού σας φορτίου. Ανάμεσα στα έξυπνα ρολόγια που διαθέτουν την ικανότητα μέτρησης σφυγμού και αρτηριακής πίεσης, τα προϊόντα εκτιμώνται από επαγγελματίες και ερασιτέχνες Ελβετικές και ιαπωνικές μάρκες.

Η κριτική περιλαμβάνει διάφορες συσκευές: έξυπνα ρολόγια για αθλητικά και αξεσουάρ για καθημερινή χρήση.

Τα αθλητικά έξυπνα ρολόγια της ιαπωνικής μάρκας Casio περιλαμβάνονται στην επιλεγμένη λίστα επειδή ανταποκρίνονται καλύτερα στον προορισμό τους, φαίνονται κομψά και είναι πιο προσιτά σε σύγκριση με τα ανάλογα από ελβετικές εταιρείες. Το εύρος τιμών της σειράς μοντέλων της μάρκας είναι από 10.000 έως 40.000 ρούβλια, ανάλογα με την τροποποίηση του προϊόντος. Το μοντέλο CHR-200-1 είναι ένα ρολόι χειρός με μετρητή καρδιακών παλμών. Κατάλληλο για παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης για άτομα βάρους 20-200 κιλών.

Το gadget είναι εξοπλισμένο με:

• λειτουργία προσαρμογής ζώνης ώρας.
• αρκετοί τρόποι λειτουργίας χρονοδιακόπτη (κυκλικός, διαχωρισμένος χρόνος, πρόσφατος).
• ένα σημειωματάριο που εμφανίζει τις μέγιστες πληροφορίες σχετικά με τα επίπεδα καρδιακών παλμών, τις θερμίδες που καίγονται, τη διάρκεια και άλλες παραμέτρους προπόνησης.

Η οθόνη του ρολογιού είναι εξοπλισμένη με ένα ειδικό λαμπτήρες φθορισμού, ώστε οι ενδείξεις να είναι ορατές σε οποιοδήποτε βαθμό φωτισμού. Το σώμα του μοντέλου είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας πολυμερές με προστασία από την υγρασία και τη σκόνη, η δηλωμένη αντοχή στο νερό είναι έως και 50 μέτρα. Το ρολόι τροφοδοτείται από μπαταρία, η οποία έχει διάρκεια μπαταρίας 500 ωρών, συμπεριλαμβανομένης της επαναφόρτισης.

Η ιαπωνική μάρκα Omron είναι γνωστή για την παραγωγή υψηλής ποιότητας πιεσόμετρου και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών. Διαθέτει επίσης στη σειρά του έξυπνα ρολόγια που μετρούν την αρτηριακή πίεση και τον σφυγμό. Το Project Zero 2.0 είναι η δεύτερη γενιά τέτοιων συσκευών, η οποία κυκλοφόρησε το 2018. Το gadget είναι εξοπλισμένο με μια κλασική στρογγυλή οθόνη. Χάρη σε ένα ευρύ φάσμα αισθητήρων, το έξυπνο αξεσουάρ καρπού μπορεί να παρακολουθεί τη δραστηριότητα του σώματος, τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου. Η συσκευή είναι συγχρονισμένη με ένα smartphone· για πιο βολική προβολή των συλλεγόμενων δεδομένων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Omron Connect US.

Παρακολούθηση Omron Project Zero 2.0

Ένα δημοφιλές αξεσουάρ από έναν Κινέζο κατασκευαστή. Εξωτερικά θυμίζει κλασικό ρολόι χειρός. Το gadget είναι εξοπλισμένο με μια πλήρη σειρά λειτουργιών για την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας. Προσιτή τιμή (περίπου 5.000 ρούβλια) σε συνδυασμό με αξιοπρεπή απόδοση, αξιόπιστη προστασία από τη σκόνη και την υγρασίασας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε ένα έξυπνο ρολόι αυτού του μοντέλου για συνεχή χρήση από ενεργά άτομα που νοιάζονται για την υγεία και την ευημερία τους.

Σπουδαίος! Η συσκευή συγχρονίζεται αξιόπιστα με smartphone σε Android και iOS.

Το ρολόι τρέχει μέτρηση καρδιακών παλμών κάθε 10 λεπτά. Όταν ο καρδιακός σας ρυθμός υπερβεί μια συγκεκριμένη τιμή, το gadget θα δονείται και θα δώσει ένα σήμα. Η πίεση μπορεί να μετρηθεί όλο το εικοσιτετράωρο, να παρακολουθείται κάθε ώρα ή από τον ίδιο τον ιδιοκτήτη όταν επιλέγει την κατάλληλη λειτουργία.

Ρολόι Herzband Elegance S

Το μοντέλο τοποθετείται στην αγορά ως ρολόι υγείας. Η λειτουργία της συσκευής περιλαμβάνει τις ακόλουθες λειτουργίες:

• έλεγχος ύπνου και βοήθεια στο να ξυπνάτε άνετα.
• μέτρηση του αριθμού των βημάτων που έγιναν·
• παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και του σφυγμού.
• καταμέτρηση θερμίδων που καίγονται κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας.
• μέτρηση πίεσης.

Μπορείτε να αγοράσετε μια λειτουργική συσκευή υγείας από μια γνωστή μάρκα από την Κίνα για 5.000-6.000 ρούβλια μέσω δημοφιλών διαδικτυακών πλατφορμών.

iNew H-One ρολόι

Ένα έξυπνο αξεσουάρ καρπού αξιοπρεπούς ποιότητας από την κινεζική μάρκα Teamyo. Το μοντέλο διαθέτει κλασικό στρογγυλό σχέδιο σε θήκη από ανοξείδωτο ατσάλι. Υπό την προϋπόθεση δυνατότητα αντικατάστασης του ιμάντα. Εκτός από την τυπική λειτουργικότητα, συμπεριλαμβανομένου του συγχρονισμού με smartphone, αυτό το έξυπνο ρολόι μετρά την πίεση χρησιμοποιώντας τη μέθοδο φωτοπληθυσμογραφίας.

Σε μια σημείωση! Η φωτοπληθυσμογραφία είναι μια μέθοδος κατά την οποία το δέρμα φωτίζεται με υπέρυθρο φως, προσδιορίζοντας έτσι τον όγκο του αίματος στα αγγεία.

επινόημα παρακολουθεί συνεχώς τον καρδιακό ρυθμό. Χρησιμοποιώντας μια ειδική εφαρμογή, μπορείτε να αποθηκεύσετε μετρήσεις.

Το μοντέλο είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Το κόστος της συσκευής είναι αρκετά λογικό: 2000-3000 ρούβλια. Μπορείτε να αγοράσετε μέσω δημοφιλών διαδικτυακών πλατφορμών.

Ρολόι Teamyo DM58

Γιατί είναι επικίνδυνες οι υπερτάσεις πίεσης; Για ένα άτομο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή υγεία, αλλά τα συνεχή προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα οδηγούν σε σοβαρές ασθένειες. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη υπέρτασης, θα πρέπει να ανιχνευθεί έγκαιρα. Ένα βραχιόλι για τον προσδιορισμό του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός και ευκολότερος τρόπος. Αυτό το gadget θα είναι επίσης χρήσιμο για αθλητές και όσους ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Τα χαρακτηριστικά της συσκευής θα συζητηθούν περαιτέρω.

Μία από τις πιο κοινές ασθένειες είναι η υπέρταση. Το πρόβλημα αυτό έχει επηρεάσει ακόμη και τον νεότερο πληθυσμό, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνο. Για την έγκαιρη ανίχνευση της νόσου, οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης πρέπει να παρακολουθούνται. Ο πιο βολικός τρόπος είναι ένα ειδικό «έξυπνο βραχιόλι» με τη λειτουργία ανίχνευσης της αρτηριακής πίεσης και του σφυγμού.

Έξυπνο βραχιόλι που μετρά την αρτηριακή πίεση

Η εφεύρεση δεν προοριζόταν αρχικά για καθαρά ιατρικούς σκοπούς. Το τμήμα της αγοράς στο οποίο βασίζονταν οι κατασκευαστές αντιπροσωπευόταν από νέους δραστήριους ανθρώπους που ασχολούνταν με προπόνηση δύναμης στο γυμναστήριο, τρέξιμο μόνοι τους στη φύση ή ενεργά, ακόμη και extreme sports. Είναι σημαντικό σε τέτοιες καταστάσεις να παρακολουθείτε την αναπνοή, την πίεση, τον παλμό, τη θερμοκρασία, τη συγκέντρωση οξυγόνου στο αίμα και άλλους σημαντικούς δείκτες του σώματος.

Κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, η μέτρηση αυτού με τον συνηθισμένο τρόπο είναι πολύ δύσκολη και άβολη, καθώς απαιτεί είτε εξωτερική βοήθεια είτε κόλπα μόνο με τονόμετρο. Το έξυπνο βραχιόλι έλυσε το πρόβλημα πολύ απλά. Τοποθετώντας το στον καρπό σας, η οθόνη εμφανίζει τις απαραίτητες παραμέτρους ανά πάσα στιγμή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ενώ κάνουν τζόκινγκ, όταν πρέπει να εργαστείτε στις περιοριστικές δυνατότητες του σώματος με λογικό φορτίο. Καθορίζεται από τον παλμό και την αρτηριακή πίεση τη στιγμή της έναρξης ενός τρεξίματος, καλύπτοντας την απαιτούμενη απόσταση ή χρόνο.

Η χρήση του βραχιολιού από υπερτασικούς ασθενείς ξεκίνησε αργότερα, αφού μόλις πριν από μια δεκαετία την κατηγορία κινδύνου αντιπροσώπευαν κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Σήμερα, ακόμη και ο νεαρός πληθυσμός υποφέρει από υπέρταση, επομένως για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και του σφυγμού είναι απαραίτητο να υποβάλλονται σε εξετάσεις από γιατρό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ένα έξυπνο βραχιόλι εξαλείφει την ανάγκη για τέτοιες επισκέψεις, εκτελώντας τη διαδικασία μέσα σε λίγα λεπτά χωρίς καμία προσπάθεια από την πλευρά του κατόχου του gadget.

Έξυπνο βραχιόλι με μετρητή καρδιακών παλμών και αρτηριακής πίεσης

Η συσκευή μοιάζει με κανονικό ρολόι χειρός. Συνδέονται στον καρπό χρησιμοποιώντας ένα πυκνό, μαλακό λουράκι κατασκευασμένο από υποαλλεργικό και μη τοξικό υλικό, το οποίο υποβάλλεται σε πολλές δοκιμές πριν κυκλοφορήσει στον καταναλωτή. Πολλές εταιρείες έχουν αναπτύξει τα δικά τους σχέδια που συμπληρώνουν τέλεια μια σπορ, ρομαντική, επαγγελματική ή οποιαδήποτε άλλη εμφάνιση.

Επιπλέον, εκτός από τις εξωτερικές διαφορές, οι παράμετροι της συσκευής και τα τεχνικά χαρακτηριστικά της μπορεί να διαφέρουν. Εάν το απλούστερο μοντέλο έχει μόνο δύο λειτουργίες - τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και τον αριθμό των καρδιακών παλμών ανά λεπτό, τότε η πιο προηγμένη επιλογή μπορεί να προσφέρει πολύ ευρύτερη λειτουργικότητα. Για παράδειγμα, σύνθετες συσκευές με σύνδεση σε smartphone ή με τη λειτουργία αποστολής ημερήσιου διαγράμματος αλλαγών ζωτικών σημείων στον θεράποντα ιατρό σε ειδική εφαρμογή.

Υπάρχουν πολλά σύγχρονα gadget καρπού που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς την υποστήριξη ενός smartphone χρησιμοποιώντας τη δική τους μπαταρία. Αυτό είναι βολικό για όσους θέλουν να τρέξουν χωρίς επιπλέον αποσκευές ή να ασκηθούν ελαφρά σε αθλητικά συγκροτήματα. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό της συσκευής πρέπει να σημειωθεί, που είναι η υψηλή ακρίβειά της. Τα αυτόματα και μηχανικά τονόμετρα είναι ικανά να παράγουν ένα συγκεκριμένο σφάλμα στις μετρήσεις τους και απαιτούν επαναλαμβανόμενες διαδικασίες για την εξάλειψή του.

Ο σχεδιασμός των περισσότερων έξυπνων βραχιολιών είναι φτιαγμένος έτσι ώστε η υπερβολική βρωμιά, ο ανθρώπινος ιδρώτας και άλλη υγρασία να μην εισχωρούν κάτω από αυτό. Για να μην αλλοιωθούν τα δεδομένα που λαμβάνονται από το σύστημα ροής αίματος, οι κατασκευαστές έχουν κάνει τις απαραίτητες βελτιώσεις ώστε οι σύγχρονες συσκευές να είναι έτοιμες να ανταγωνιστούν με εξαιρετικά ακριβή εξοπλισμό στα ιατρεία. Αυτό είναι σημαντικό για όσους παίρνουν φάρμακα και πρέπει να παρακολουθούν την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σφυγμού, προκειμένου να λάβουν τα σωστά χάπια έγκαιρα.

Το καλύτερο βραχιόλι γυμναστικής που μετράει την αρτηριακή πίεση

Για να προσδιορίσετε τον ηγέτη μεταξύ των συσκευών, είναι καλύτερο να συγκρίνετε πολλά από τα πιο δημοφιλή μοντέλα διαφορετικών κατασκευαστών. Αυτό θα δείξει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός συγκεκριμένου gadget και θα σας επιτρέψει να κάνετε την πιο βέλτιστη επιλογή.

Πολικός βρόχος 2

Ο πολικός βρόχος 2 χρησιμοποιείται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας για την τακτική μέτρηση του επιπέδου δραστηριότητας του κατόχου της συσκευής, παρακολουθώντας την υγεία του λαμβάνοντας δεδομένα για τον παλμό και την αρτηριακή πίεση. Τα κύρια πλεονεκτήματα είναι τα εξής:

1. Εάν η συσκευή είναι συγχρονισμένη με ένα smartphone, το οποίο έχει αφεθεί στην ντουλάπα ή στο σπίτι εκ των προτέρων, τότε λαμβάνει σήματα από αναπάντητες κλήσεις ή άλλα τηλεφωνικά συμβάντα.
2. Χάρη στις λειτουργίες «έξυπνου εκπαιδευτή», μπορείτε να προγραμματίσετε τις επερχόμενες προπονήσεις αναπτύσσοντας ένα πλάνο για αρκετές ημέρες.
3. Παρακολουθεί τις θερμίδες που καίγονται, παρακολουθεί την αναλογία ύψους και βάρους του ιδιοκτήτη.
4. Καταγράφει τις φάσεις του ύπνου και την ποιότητά του γενικότερα.
5. Σας ειδοποιεί για την ανάγκη για σωματική δραστηριότητα κάθε ώρα.
6. Μετρά την απόσταση που διανύθηκε ανά ημέρα.
7. Χρησιμοποιείται ως κανονικό ρολόι χειρός.

Το στυλ της συσκευής είναι σπορ και πολύ έντονο, κάτι που δεν θα σας επιτρέψει να τη φοράτε καθημερινά αντί για χρονομέτρου.

Garmin vivosmart

– η συσκευή αντιμετωπίζει καλά τις λειτουργίες ενός προσωπικού βοηθού γυμναστικής, βοηθώντας σας να δείτε τα απαραίτητα δεδομένα κάνοντας κύλιση στο βραχιόλι. Το gadget είναι κατασκευασμένο σε σπορ στυλ με ενδιαφέρουσα σχεδίαση. Τα κύρια πλεονεκτήματα θεωρούνται:

1. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας φτάνει τις 7 ημέρες.
2. Εάν έχει διαμορφωθεί ο συγχρονισμός με φορητή συσκευή, λαμβάνει ειδοποιήσεις για μηνύματα και κλήσεις.
3. Περιλαμβάνει έξυπνες λειτουργίες συναγερμού καταγράφοντας φάσεις ύπνου.
4. Εξοπλισμένο με λειτουργία αντίστροφης μέτρησης.
5. Δυνατότητα καταγραφής του επιπέδου δραστηριότητας του ιδιοκτήτη.
6. Λόγω της εμφάνισης της ημερομηνίας και της ώρας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονικό ρολόι.

Διατίθεται μόνο σε δύο χρώματα – κόκκινο και μπλε. Δεν είναι μια πολύ βολική συσκευή για καθημερινή χρήση, αφού η σχεδίαση έχει ένα ξεχωριστό σπορ στυλ. Μεταξύ των μειονεκτημάτων είναι το υψηλό κόστος της συσκευής.

Fitbit Charge HR

– εκτός από συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, είναι εξοπλισμένη με λειτουργία μέτρησης της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, δείχνει την τρέχουσα ώρα και παρακολουθεί τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κύρια πλεονεκτήματα:

Αδιάβροχο περίβλημα;

• Οθόνη OLED στην οποία εμφανίζονται όλα τα απαραίτητα δεδομένα.
• Μπορεί να λειτουργήσει για 7 ημέρες χωρίς να χρειάζεται επιπλέον χρέωση.
• Συνεχής παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης.
• Η λειτουργία ρύθμισης της ώρας και του τρόπου προπόνησης είναι διαθέσιμη.
• Εξοπλισμένο με «έξυπνο» ξυπνητήρι με έλεγχο φάσης ύπνου.
• Βηματόμετρο.

Μεταξύ των σημαντικών μειονεκτημάτων είναι το υψηλό κόστος του gadget.

Xiaomi Mi Band

– ένα αδιάβροχο βραχιόλι με μια πλήρη γκάμα λειτουργιών απαραίτητων για τον έλεγχο της φυσικής κατάστασης. Λόγω της κυκλοφορίας του το 2014, σήμερα το κόστος του είναι σχετικά χαμηλό. Τα κύρια πλεονεκτήματα είναι:

1. Χαμηλή τιμή;
2. Μονόχρωμη οθόνη.
3. Αδιάβροχο υλικό και σχεδιασμός αμαξώματος.
4. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας χωρίς επαναφόρτιση φτάνει τις 30 ημέρες ή περισσότερο.
5. Υπάρχει μια λειτουργία για τη ρύθμιση ειδοποιήσεων.
6. Η συσκευή αναγνωρίζει ζωτικά σημεία κατά τον ύπνο και την άσκηση.
7. Εξοπλισμένο με λειτουργία έξυπνου συναγερμού.
8. Δυνατότητα μέτρησης του καρδιακού παλμού και του αριθμού των βημάτων που έγιναν.
9. Ελέγχεται από σύστημα Android.

Μια εξαιρετική συσκευή για όσους αποφασίζουν να βιώσουν τη χρησιμότητα αυτής της ομάδας gadget.

Έξυπνα βραχιόλια καρδιακών παλμών και πίεσης

Πριν επιλέξετε μια συσκευή, θα πρέπει να γνωρίζετε μερικά από τα χαρακτηριστικά των βραχιολιών που θα σας επιτρέψουν να αγοράσετε έναν αξιόπιστο και υψηλής ποιότητας βοηθό γυμναστικής. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην υποδοχή φόρτισης. Πρέπει να είναι απολύτως προστατευμένο, εξοπλισμένο με ειδικό καπάκι για το βύσμα που δεν επιτρέπει τη διέλευση υγρασίας. Θα ήταν χρήσιμο να κάνετε συγχρονισμό με οποιοδήποτε smartphone, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε έγκαιρα ειδοποιήσεις στην κινητή συσκευή σας χωρίς να χρειάζεται να την έχετε συνεχώς μαζί σας.

Ο καθορισμός του αριθμού των βημάτων που γίνονται ανά ημέρα υπολογίζεται καλύτερα χρησιμοποιώντας τον ενσωματωμένο πλοηγό GPS. Μεταξύ των σύγχρονων συσκευών μπορείτε να βρείτε μοντέλα σε κομψά, καθολικά, σπορ και κλασικά στυλ. Το κόστος ενός gadget επηρεάζεται από τη σχεδίασή του, την επωνυμία του κατασκευαστή και τη λίστα των λειτουργιών του. Τα οικονομικά μοντέλα περιέχουν κυρίως βασικές επιλογές για αυτήν την ομάδα προϊόντων, η οποία δεν παρεμβαίνει στην ακριβή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του σφυγμού και της διανυθείσας απόστασης.

Για καθημερινή χρήση, οι συσκευές με μικρή οθόνη που είναι σχεδόν ανεπαίσθητες όταν χρησιμοποιούνται ταιριάζουν καλύτερα. Η συσκευή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα για τακτική και έγκαιρη παρακολούθηση των ζωτικών σημείων.

συμπέρασμα

Σε σύγκριση με τις κλασικές ιατρικές συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για τη διάγνωση ζωτικών σημείων, το έξυπνο βραχιόλι είναι ελαφρύ και βολικό. Όχι μόνο παρέχει έγκαιρες πληροφορίες σχετικά με την αρτηριακή πίεση ή τον καρδιακό ρυθμό, αλλά σταθεροποιεί επίσης την απόδοση του σώματος, η προπόνηση γίνεται καλύτερη και ο ύπνος επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Για έναν γιατρό, τα δεδομένα του gadget απλοποιούν σημαντικά τη διάγνωση της αιτίας των αυξήσεων του σφυγμού ή της αρτηριακής πίεσης του ασθενούς, γεγονός που καθιστά τη θεραπεία πολύ πιο αποτελεσματική.