Cum să activați Night Shift (modul de noapte) în macOS. Cum să activați modul Noapte pe iPhone și iPad

A adus o mulțime de funcții noi: comenzi rapide 3D Touch în masă aplicații standardȘi " Modul de noapte„, despre care este vorba în postarea de astăzi.

Ce este schimbul de noapte?

Ideea „modului de noapte” nu este nouă - anterior această funcție putea fi implementată folosind, iar acest f.lux este cel mai popular instrument pentru reglarea temperaturii ecranului Dispozitivele Apple, Android și chiar computere pornite Bazat pe Windowsși Mac OS X.

În „Modul de noapte”, sistemul însuși determină ce oră din zi este pe baza locației dvs. geografice și schimbă temperatura ecranului la una mai caldă. Cert este că nuanța caldă nu îți încordează atât de mult vederea când lucrezi cu iPhone pe timp de noapte și dupa-amiaza zile.

Cum să activezi Night Shift pe iPhone?

Pentru a activa modul noapte pe iPhone, trebuie să mergi la Setări → Afișaj → Luminozitate.

De fapt, se află aici optiune noua„Modul de noapte” și puteți regla imediat temperatura ecranului. Deși, „Modul de noapte” și mod automat funcționează bine, dar dacă ceva nu ți se potrivește, îl poți personaliza oricând pentru tine. Pentru a face acest lucru, trebuie să activați comutatorul „Reducere culoare albastră” și să utilizați glisorul pentru a regla temperatura.

De asemenea, este posibil să alegeți când va funcționa modul de noapte: de la apus până în zori sau după un program. Pentru a selecta, accesați „Programare”, acesta se află sub glisor, aici veți alege cum va funcționa modul și selectați timpul de pornire și oprire, dacă este necesar.

Concluzie: Faptul este că funcția este departe de a fi inovatoare: este deja disponibilă pe Platforma Android, iar de multă vreme există programe pentru OS X și iOS (doar cu jailbreak), f.lux este considerat cel mai popular. Asigurați-vă că utilizați acest mod, vă va ajuta să vă păstrați vederea.

Momentan nu funcționează corect. Dar există o soluție.

Știți deja ce este Shift de noapte? Nu?Îți spun de la reStore.

Ce este Shift de noapte, de ce este nevoie?

Când este pornit Modul de noapte Shift, ecranul smartphone-ului schimbă temperatura culorii de la "albastru rece" pe "galben cald". Acest lucru a fost făcut pentru a nu irita retina ochilor în întuneric.

În ciuda imaginii saturate excelente, afișajele Retina suferă de o anumită deviație gama spre albastru. Această culoare este cea care ne afectează somnul. 20-30 de minute de un astfel de ecran înainte de culcare și organismul perturbă producția de melatonină, un hormon care te ajută să adormi.

Temperatura caldă a ecranului nu este un panaceu, dar NightShift este de fapt mai puțin stimulant sistem nervosȘi reduce riscul de a face insomnie.

Care este problema cu schimbul de noapte?

iOS 9.3 oferă tranziție automatăîn modul NightShift în funcție de ora din zi, de localizare geografică și de fusul orar. Utilizatorii au constatat că nu funcționează.

Fiţi atenți: Modul NightShift nu funcționează pe toate dispozitivele iOS care acceptă iOS 9.3. Aceasta este o limitare a nivelul hardware. Lista dispozitivelor care acceptă modul include:

• iPhone 5s și versiuni ulterioare;
• iPad Pro, Air și mai târziu;
• iPad mini 2 și versiuni ulterioare;

Am rezolvat materialul. Acum să rezolvăm problema.

Ce trebuie să faceți pentru a activa Turnul de noapte într-un program

1. Deschide Setări - Confidențialitate.

2. Selectați un articol Servicii de localizare.

3. Derulați lista și găsiți articolul Servicii de sistem.

4. Opus punctului Fus orar rotiți comutatorul în poziție PE. Dacă a fost pornit: opriți-l și porniți-l din nou.

5. Reporniți dispozitivul iOS folosind hold Cheile de acasă+ Alimentare (ține apăsat până când apare logo-ul Apple).

6. Deschideți setările modului Night Shift: Setări – Afișaj și luminozitate – Schimb de noapteși setați ora programată pentru activarea modului.

Instrucțiuni video uite aici:

Asta e tot! Acum, modul Night Shift va comuta automat afișajul la culori calde, având grijă de somnul sănătos al proprietarului.

site-ul web Momentan nu funcționează corect. Dar există o soluție. Știți deja ce este Shift de noapte? Nu? Îți spun de la reStore. Ce este Night Shift, de ce este necesar Când modul Night Shift este activat, ecranul smartphone-ului schimbă temperatura de culoare de la „albastru rece” la „galben cald”. Acest lucru a fost făcut pentru a nu irita retina ochilor în întuneric....

În acest articol dorim să arătăm cât de simplu și mod eficient activați modul de noapte în browser Safari pe iPhone sau iPad. Trebuie remarcat faptul că jailbreak-ul nu este necesar pentru a-l activa. Funcția poate fi găsită în setările sistemului iOS 10.

Modul de noapte nu este nimic mai mult decât remediu special conceput pentru a oferi o navigare convenabilă și plăcută pe Internet pe timp de noapte. După cum se știe, lumină puternică ecrane dispozitive electronice(calculatoare, smartphone-uri, tablete) dăunează somnului nostru sănătos. De exemplu, utilizatorii care petrec timp pe dispozitive cu Ecrane LCD sau AMOLED înainte de culcare, este posibil să aveți probleme în a adormi.

Dezvoltatorii de aplicații și sisteme de operare, în special cele mobile, încearcă să găsească o soluție pentru ca utilizatorii să poată folosi dispozitivele electronice fără restricții înainte de culcare și să nu sufere de insomnie din cauza asta. Unul dintre cele mai bune moduri Pentru a realiza acest lucru este să reglați iluminarea pentru activități pe timp de noapte. O astfel de soluție este, de exemplu, aplicație populară F.lux, pe care îl veți găsi în depozitul de programe. Dar aplicația poate fi instalată doar pe iPhone-uri după jailbreaking. Dar asta nu este tot.

Configurarea modului de noapte pe iPhone și iPad

Dispozitivele iOS, și anume iPhone și iPad, au introdus o funcție cunoscută sub numele de Night Shift. Această soluție ajustează căldura culorii de pe afișaj la ora din zi. În acest fel, în întuneric ne putem bucura de o lumină mai caldă și deci mai puțin obositoare pentru ochi. Să ne uităm la cum să activați Turnul de noapte dispozitive mobile ah Apple.

Turnul de noapte în iOS este activat în aplicația Setări. Doar deschideți fila Ecran și luminozitate și accesați secțiunea responsabilă pentru setările Shift de noapte. Modul de noapte din iOS poate fi configurat să funcționeze, de exemplu, de la apus până la răsărit, în funcție de locația noastră. Oferă și Shift de noapte setări non-standard, care vă permit să configurați alte intervale de timp.

Night Shift vă permite, de asemenea, să activați manual căldura culorilor, astfel încât să o puteți regla singur culori deschise ecran noaptea. Putem folosi și setări automate.

Cum se configurează modul de noapte în browserul Safari

În mod interesant, schimbarea culorilor în culori mai calde nu este tot ceea ce putem instala pe un iPhone cu sistemul de operare iOS 10. De asemenea, puteți schimba textul afișat pe paginile de internet în Safari din alb (implicit) în negru sau îl puteți face mai închis decât cel. unul standard.

Prin urmare, ecran luminos iPhone-ul nu va fi atât de neplăcut când navigați pe internet și veți putea dormi liniștit după ce ați petrecut seara timp la telefon. Metoda este foarte simplă, trebuie doar să știi unde să o activezi.

Pentru a face acest lucru, accesați browserul și deschideți pagina care ne interesează. Cu toate acestea, puteți deschide orice - despre care vorbim doar despre lansarea modului Reader. După deschiderea paginii, faceți clic pe cele trei pictograme linii orizontale pe partea stângă a bara de adresa. Modul de vizualizare a cititorului va fi activat, adică modul text simplificat.

Când finalizam această operațiune și site-ul se încarcă în modul Reader, în partea dreaptă a barei de adrese veți vedea o pictogramă care ilustrează abrevierea setărilor fontului (Aa). După ce l-ați selectat, nu puteți ajusta doar dimensiunea și fontul în Reader, ci și fundalul. Există mai multe opțiuni - pe lângă negru, există și sepia și gri.

Când selectați un mod (de exemplu, negru), nu trebuie să faceți nimic altceva. Acesta va fi disponibil automat de acum înainte pe toate site-urile deschise în vizualizarea Reader. Această soluție ar trebui să faciliteze utilizarea Safari pe iPhone noaptea înainte de a merge la culcare.

Este de remarcat faptul că modul de noapte Night Shift funcționează pe telefoanele de pe iPhone 5s. Ajustările ecranului în Safari sunt disponibile pentru toate dispozitivele iOS 10.

S-a lansat în sfârșit, iar acum majoritatea proprietarilor de dispozitive mobile Apple se pot familiariza cu modul Night Shift, care ar trebui să ne salveze somnul de impact negativ tablete și smartphone-uri pe care le folosim în pat. Cât de mult poate ajuta asta cu adevărat? Pentru a înțelege această problemă, colegii de la Business Insider au apelat la specialiști.

De ce este atât de dăunător să te uiți la ecranul unui smartphone sau tabletă în timp ce stai întins în pat? Ecranele lor, ca și ecranul televizorului, strălucesc într-un albastru rece. Această lumină afectează negativ producția de melatonină de către organism, un hormon cheie pe care creierul îl folosește pentru a se pregăti pentru somn. Privește în lumina strălucitoare ecrane strălucitoare- nu este deloc ceea ce ar trebui să faci când te pregătești de culcare.

Am rezolvat această problemă folosind modul Night Shift, care se schimbă automat Culoarea albastră(pe care îl primim de la soare în timpul zilei) la roșu (mai tipic pentru apusuri). Poate acest lucru să ajute cu adevărat? Profesorul la Facultatea de Medicină și membru al Academiei Americane de Medicină a Somnului Raj Dasgupta a răspuns la această întrebare.

Lucrurile care te ajută să dormi sunt ceea ce Raj Dasgupta numește o igienă bună a somnului. O bună igiena a somnului te încurajează să te ridici din pat și să faci ceva relaxant, cum ar fi să citești o carte, atunci când nu poți dormi. Astăzi, când nu putem dormi, ajungem la smartphone-ul nostru și începem să derulăm și să glisăm.

A fost rău pentru somn. Continuă să fie acest lucru dăunător odată cu introducerea Night Shift? Raj Dasgupta crede că rămâne. Poate că am rezolvat problema cu producția de melatonină, dar mai rămân câteva probleme.

În primul rând, poate fi percepută aspectul modului Night Shift posesorii de iPhone ca o încurajare de a folosi un smartphone sau o tabletă în pat. Cu toate acestea, pentru a menține o bună igienă a somnului, ar trebui să evitați lucrurile care vă distrag atenția creierului. Experții recomandă chiar să nu stai în pat sau în dormitor mai mult de 20 de minute dacă ești treaz. Din acest motiv, Raj Dasgupta numește aplicațiile de somn o „sabie cu două tăișuri”. Pe de o parte, te ajută să-ți monitorizezi somnul și să lucrezi la îmbunătățirea calității acestuia, pe de altă parte, te obligă să folosești smartphone-ul înainte de culcare.

În al doilea rând, ceea ce se întâmplă pe ecranul smartphone-ului ne distrage atenția creierului mult mai mult decât o carte de ficțiune. Notificări, fluxuri retele sociale, jocurile etc. ne tulbură liniștea, iar liniștea este exact ceea ce avem nevoie înainte de a merge la culcare. Din acest motiv, mulți experți recomandă oprirea completă a utilizării dispozitivelor electronice cu o oră înainte de culcare. Acest lucru este, desigur, foarte dificil pentru mulți, dar este mult mai util decât utilizarea modului Night Shift.

Night Shift îl face să strălucească ecran iPhone iar iPad-ul este puțin „mai cald” noaptea. Apple susține că te va ajuta să dormi.

Pe ce dispozitive funcționează Night Shift?

Night Shift necesită dispozitive cel puțin iPhone 5s și iPad Air sau mini 2, precum și versiunea sistem de operare iOS 9.3 și mai vechi.

Cum să activați schimbul de noapte de la amurg până în zori

Dacă aveți ferestre în casă și nu sunteți izolați de societate, atunci timpul natural pentru a utiliza Night Shift este de la apus până în zori.

1. Mergi la Setări;
2. Acum la filă Ecran și luminozitate;
3. Tu iei Tura de noapte;
4. Planificat;
5. Din meniul End/Start, selectați From Dusk Till Dawn.

Telefonul determină automat ora apusului și zorilor în funcție de locația dvs.

Cum să activați schimbul de noapte la o anumită oră

Dacă ora apusului este încă prea tânără pentru tine și, după zori, tot vrei să dormi, atunci opțiunea programată pentru schimbul de noapte este potrivită.

1. Mergi la Setări;
2. Acum la filă Ecran și luminozitate;
3. Selectați Tura de noapte;
4. Activați schimbul de noapte cu comutatorul Planificat;
5. Din meniul End/Start, selectați opțiunea Stabilirea unui program;
6. Setați perioada de timp dorită.

Dacă dormi într-un program neobișnuit, atunci schimbul de noapte poate fi declanșat exact la momentul potrivit

Cum să activați manual schimbul de noapte

Turnul de noapte poate fi întotdeauna activat manual, direct de pe ecranul principal, glisând în sus. După aceasta, Night Shift va funcționa până în zorii următoare, apoi se va opri.

Turnul de noapte poate fi activat în orice moment din meniul ecranului principal

Cum se schimbă temperatura de culoare a Night Shift

Dacă simțiți că Night Shift este prea galben, puteți regla manual temperatura culorii.

1. Mergi la Setări;
2. Acum la filă Ecran și luminozitate;
3. Selectați Tura de noapte;
4. Joacă-te cu glisorul Temperatura colorată

Ajustarea culorii schimbului de noapte

Partea stângă este responsabil pentru o culoare rece (albastru), iar cea potrivită este pentru o culoare mai caldă (galben). Pentru a obține o senzație mai bună a temperaturii din schimbul de noapte, cel mai bine este să o setați seara. Pentru mine personal valoare standard Mi s-a părut prea cald, așa că galbenul a trebuit să fie puțin redus.

Impresie

Îmi place foarte mult funcția. De asemenea, folosesc Night Shift pe un MacBook conectat monitor extern. Dar prietena mea nu a luat schimbul de noapte și mi-a cerut să „o opresc imediat”. Dar câteva săptămâni mai târziu am pornit din nou Night Shift, dar de data aceasta pe cont propriu.