Обзор спортивных часов-пульсометра Mio Alpha. Тренировки по пульсу, MIO ALPHA и лазерное шоу

Браслеты Mio одни из самых лучших по соотношению функциональности и стоимости. При высокой точности работы по определению сердечного ритма в динамике, количества шагов и другой активности, они остаются вполне доступными. В этом мы могли убедиться в ходе серии тестов, включая и последние новинки, и сегодня хотим вернуться к ранней модели Mio Alpha, которая все еще остается доступной в российских магазинах. Напомним, что средства на эту модель собирались на кикстартере, удалось втрое превысить собираемый на производство бюджет.

Причем, даже после выхода , протестированным нами ранее, он стал дешевле, чем и будет интересен для тех, кто ограничен в средствах на покупку. Со своей стороны, рекомендуем обратить внимание на предложение от магазина Madrobots.ru с доставкой по России.

Mio Alpha обзор

Комплектация

Поставляется Mio Alpha в компактной коробке с изображением браслета и краткими данными по особенностям работы.

Комплектация включает зарядный кредл, инструкцию и гарантийный талон.

Внешний вид

Mio Alpha изначально создавался под спортсменов, это же отразилось в дизайне браслета. Широкий ремешок и читаемый монохромный дисплей.

Доступны они в нескольких вариантах исполнения: черная, белая и фиолетовая. Отличаются они еще длиной ремешка.

Внешний вид Mio Alpha

В отличие от ряда решений под спортсменов, тут устройство не требует дополнительной установки внешних датчиков. Корпус неразборный, блок не снимается.

Он защищен от попадания влаги и может погружаться в воду. В душевой, в бассейне снимать его необходимости нет.

Ремешок выполнен из гипоаллергенной резины. Вдоль всей длины три ряда отверстий под язычки крепления. Оставшаяся часть браслета фиксируется металлической клипсой. Самопроизвольно не раскрывается даже при активном движении.

На руке сидит хорошо, не смещается и не отвлекает во время тренировки. Но как повседневные часы, Mio Alpha не очень подходит.

Вся информация выводится на монохромный дисплей. Углы обзора широкие, картинка читается и под прямыми солнечными лучами. Такой тип экрана потребляет минимальное количество энергии. Подсветки не предусмотрено.

В обычном режиме на него выводится время, в режиме тренировки мониторится. Переход между ними проходит при помощи пары кнопок, расположенных по краям корпуса.

Контролировать нахождение в нужной зоне нагрузки можно при помощи светодиодного индикатора под дисплеем. Три цвета, каждый для своей зоны, которые пользователь задает сам в настройках приложения.

С обратной стороны корпуса у Mio Alpha датчик сердечного ритма и контакты под зарядный кредл. Крепится он при помощи магнитов, подключается к любому USB-разъему.

Софт и тесты

Mio Alpha может работать как полностью автономно, так и в паре с приложением. От владельца перед началом тренировки потребуется перевести браслет в режим мониторинга пульса. После этого проходит примерно 10-30 секунд до начала вывода пульса. Далее он определяется без задержки. Уже после начала можно включить отображение секундомера.

Приложение Mio Alpha

В качестве приложения можно задействовать как фирменное приложение Mio, так и множество сторонних программ. Там же будет проводиться в последующем мониторинг и анализ активности. Причем, если цель только контроль нахождения в нужной зоне нагрузки, то приложения можно и не использовать.

Пульс определяет точно, не уступая моделям с внешним датчиком, который нужно фиксировать на груди. Это мы проверили, сравнивая получаемые данные с медицинским кардиотренажером и беспроводным тонометром Qardio QardioArm.

Поэтому данным по нагрузке на сердце можно верить и использовать для проведения тренировок. Если не соблюдать и не учитывать зону нагрузки, можно не получить желаемого результата во время тренировок или получить переутомление. Удержание же в оптимальной зоне позволяет достигнуть прогресса.

В режиме постоянного мониторинга встроенного аккумулятора в Mio Alpha хватает на 11-12 часов работы. В режиме ожидания с выводом данных по времени, до двух недель работы.

В таблице ниже приводится разница с пульсом, замеренным профессиональным оборудованием.

Итоги по Mio Alpha

Mio Alpha – хороший вариант при поиске точного пульсометра с возможностью передачи данных на смартфон. К плюсам отнесем монохромный дисплей, интуитивное управление, удобный браслет, зарядный кредл с магнитным замком, автономность, защиту от воды, светодиод для контроля уровня нагрузки. Не устроить может отсутствие подсветки экрана, ограниченная функциональность относительно старших моделей (обзор Mio Slice и обзор Mio Alpha 2). Из особенностей также отметим расхождение определения пульса во время плаванья в бассейне.

+ 9











Лучший отзыв

Особенности

Контроль пульса на запястье с точностью ЭКГ, нагрудный ремешок не нужен

Отображение пульса на дисплее в режиме реального времени

Часы и секундомер для режима тренировки

Звуковые уведомления и световая индикация при переходе между зонами пульса

Совместимость: iPhone & Android / собственнные приложения и популярные сторонние

Время работы аккумулятора 3 месяца в базовом режиме / 20-24 часа в режиме тренировки

Перейти к описанию

Этот товар можно посмотреть и потестировать

Магазин на Флаконе

Адрес: Москва, ул. Б. Новодмитровская 36, строение 2, дизайн-завод «Flacon», Market, 2 этаж, пространство минимаркет (7 минут пешком от м. Дмитровская).

Флагманский магазин

Адрес: г. Москва, Бутырский Вал д. 32 (10 минут пешком от м. Белорусская). Также до магазина можно добраться от станций метро Менделеевская и Новослободская.

Время работы: Ежедневно с 10:00 до 22:00

Ваша цена

Нажимая кнопку «Предзаказ», вы подписываетесь на уведомление о поступление товара в наличие. Сразу после поступления товара, вы получаете уведомление на почту или по смс о возможности оформить заказ.

Всего предзаказов:

Вы получите до 349 мэдкоинов за покупку Сумма мэдкоинов, которая начисляется участникам бонусной программы за покупку товара. Количество мэдкоинов зависит от уровня пользователя в бонусной программе. Узнать текущий уровень пользователя можно в личном кабинете.

Скидка 3% при оплате картой онлайн

Внимание: данный товар доступен только для самовывоза! Адреса магазинов

С этим товаром покупают

Что это?

Пульсометр ALPHA Mio - устройство нового поколения, которое не требует для своей работы привычного для данного типа устройств нагрудного датчика и плотного постоянного контакта пальцев и электродов на корпусе. Mio ALPHA можно просто носить на руке.

Вышла новая версия пульсометра Mio ALPHA 2. Приобрести ее можно по ссылке .

Современные пульсометры для персонального использования делятся на устройства с нагрудным датчиком, который крепится на теле атлета с помощью специального ремня, и на устройства, выполненные в виде обычных наручных часов, для работы которых надо всего лишь на несколько секунд приложить к ним хотя бы два пальца руки. Первые исключительно точны и показывают ритм сердца в режиме реального времени. Вторые неспособны показать ритм на бегу и потому менее полезны для профессионалов и даже просто любителей активных видов спорта.

Разработчики из компании Mio создали альтернативное устройство, сочетающее лучшие качества от обоих устройств. На свет появился проект, который набрал на сайте Kickstarter 321 тыс. долларов США. Для того, чтобы считывать пульс, ALPHA нужно просто надеть на руку.

Дизайн

Пульсометр Mio ALPHA представлен в трех цветовых схемах:

  • Black, размер M/L (длина ремешка 145-198 мм)
  • White (c белой окантовкой циферблата), размер M/L (длина ремешка 145-198 мм)
  • Indigo (c фиолетовой окантовкой циферблата), размер S (длина ремешка 132-172 мм)

Помимо, собственно, дисплея, гаджет оснащен световым индикатором, который отображает, в какой «зоне» находится пульс и подсказывает, нужно ли пользователю «поднажать» или, наоборот, «осадить лошадей».

Гаджет водонепроницаем и позволяет погружаться на глубину до 30 метров, то есть, его можно взять с собой в бассейн или море.

Как это работает?

В основу Mio ALPHA положена технология, которая уже давно используется в профессиональном медицинском оборудовании – несколько источников проецируют на кожу пациента лучи света, которые позволяют специальному датчику «видеть», как пульсируют кровеносные сосуды под кожей человека. В больницах, однако, подобные датчики обычно направляют на ухо, если пациент без сознания или в коме, или, в крайнем случае, на лоб. Эта технология, очевидно, не подходит в том случае, если человек активно движется.

Наивно предполагать, что до сих пор никто не пытался применить эту технологию для более компактных устройств. Однако, бегущий человек, как это ни парадоксально, активно размахивает руками и ногами, что делает работу оптики крайне неблагодарной задачей. До команды разработчиков Mio никто не догадался использовать датчик движения и специальный программный алгоритм, которые бы в совокупности компенсировали движение руки пользователя и делали работу световых датчиков возможной даже в самых сложных ситуациях.

Создатели Mio утверждают, что тесты в лаборатории Philips, а затем в Университете Маастрихта показали, что устройство работает с точностью ЭКГ. Разработчики утверждают, что оно проверялось на людях, бегущих со скоростью 20 км/ч, то есть атлетах, выкладывающихся по полной и не щадящих пульсометр у себя на руке – и оно прекрасно демонстрировало их пульс в режиме реального времени.

Mio позволяет передавать данные через Bluetooth, так что данные пульсометра можно выводить на экран смартфона, загружать в сторонние приложения на iPhone, iPad или смартфонах и планшетах под управлением Android. ALPHA Mio поддерживается такими популярными приложениями, как RunKeeper, Endomondo, MapMyRun, Strava, Wahoo Fitness, MapMyRide, miCoach и многими другими.

Компания Madrobots является эксклюзивным дистрибьютором продукции Mio Global в России.

Только Madrobots осуществляет гарантийную и сервисную поддержку Mio ALPHA на территории России.

Видео

Характеристики

Длина ремешка, размер M/L

Длина ремешка, размер S

Беспроводная связь

водонепроницаемый

Аккумулятор

литий-полимерный

USB зарядная станция с магнитным креплением

Что в коробке

  • Зарядное устройство
  • Документация

Наши гарантии

100% гарантия подлинности

Мы — официальный дистрибьютор компании Mio Global на территории России. Подделки встречаются, но не у нас. Будьте осторожны

Возврат без
проблем

Вернём деньги или обменяем товар на новый в течение 14 дней. Целый год после покупки вы можете пользоваться услугами Сервисного Центра без предъявления чека

Доставка по всей России

На следующий день или через день по Москве и Санкт-Петербургу. 3-14 дней по России

Удобная оплата

Наличными при получении, банковскими картами на сайте и в магазинах Madrobots

Вам может понравиться

Обзоры

  • Обзор революционного пульсометра Mio Alpha

    Новый спортивный пульсометр Mio Alpha действительно является небольшой, но революцией. Он позволяет спортсменам и любителям избавиться от надоевшего нагрудного датчика и замерять пульс прямо с запястья. Неужели то, о чем так долго говорили большевики, случилось и нам стоит ждать массового перехода всех производителей на новую технологию? Об этом, а также о том зачем вообще нужны пульсометры, читайте в нашем обзоре.

  • Alpha Mio - наручный пульсометр без нагрудного датчика

    Вот я в гиде по подаркам упомянул некий прикольный пульсометр, а подробнее о нем не рассказал, на что мне в почте попеняли. Виноват, исправляюсь. Сегодня я расскажу о пульсометре Alpha Mio от компании Mio Global.

  • Обзор спортивных часов-пульсометра Mio Alpha

    mobile-review.com

    Вокруг меня живут люди, которые имеют различные увлечения – сосед обожает выращивать герань в горшках, на его балконе уже заросли из этого растения; девчушка из квартиры напротив играет на скрипке; режиссер, живущий этажом выше, обожает вечером послушать Deep Purple - ощущение, что он много лет назад забыл диск в музыкальном центре и руки не доходят сменить его. Это очень разные люди, но их объединяет одно – по утрам они бегают в парке около дома, чтобы поддерживать себя в форме. Их можно смело назвать любителями, как и многих других людей, кто бегает по утрам в свое удовольствие.

  • Тренировки по пульсу, MIO ALPHA и лазерное шоу

    Пристально слежу за всеми новыми гаджетами и не мог пропустить проект с Кикстартера - Мио Альфа, пульсометр без ремня на груди. Через час после того, как я выложил картинку в Facebook, со мной связались ребята из компании Mad Robots, которые продают Mio Alpha в России, и предложили протестировать гаджет.

  • Mio Alpha – обзор наручного пульсометра

    Mio Alpha – это наручный пульсометр от MioGlobal, средства для производства которого были собраны на кикстартере. Как и в случае с другим знаковым продукстом, часами Pebble, требуемая сумма была превышена. В данном случае для производства требовалось 100 тысяч долларов, а за кампанию было собрано более 300 тысяч. То есть бегуны всего мира поддержали инициативу, сегодня посмотрим, что же из себя представляет Mio Alpha.

  • Обзор Mio Alpha. О лучшем пульсометре в мире, тренировках с ним и жиросжигании

    В очень интересные времена мы живем. Во времена, когда компьютеры трансформировались из огромных и невзрачных ящиков в тонкий и маленький гаджет, легко помещающийся в карман. Во времена, когда сложное медицинское оборудование превращается в компактные носимые устройства, которые взаимодействуют с теми самыми карманными компьютерами или, как мы их называем - со смартфонами.

  • ОБЗОР: Mio Alpha - удобный наручный пульсометр

    Если вы следите за своим здоровьем и активно занимаетесь спортом, то вы, вероятно, следите за частотой своих сердечных сокращений. Считать частоту пульса вручную долго и не всегда эффективно, а нагрудные пульсометры часто заставляют нас испытывать дискомфорт. С этими проблемами легко справится Mio Alpha - наручный пульсометр, о котором мы расскажем в этой статье.

  • Зачем измерять пульс во время тренировки

    Ты наверняка очень часто встречаешь на пробежке людей с модными гаджетами на руках, которые показывают пульс, расстояние и другие показатели нагрузок на организм. Тебе кажется, что это обычные понты и тратиться на ненужные безделушки Источник статьи: мужской журнал BroDude.ru глупо. Главное, хорошо и регулярно тренироваться и результат придет. Сейчас мы развеем твои сомнения и ты поймешь, что знать свой пульс во время тренировки - это очень важно, если ты хочешь контролировать свои спортивные результаты.

  • MIO Alpha: часы-пульсометр, которые меняют отношение к спорту

    MIO Alpha будет интересен как профессиональным спортсменам, так и тем, кто только присматривается к активному хобби, будь то бег, фитнес, плавание или велосипед. Невозможно заниматься спортом всерьез и не следить при этом за пульсом. Но обычные пульсометры слишком неудобны. Главное же преимущество этого гаджета заключается в том, что он избавляет от необходимости носить неудобный нагрудный ремень, без которого обычные пульсометры не работают. Просто надел, как часы, на руку - и все. Секрет в светодиодных технологиях, считывающих пульс прямо с кожи. О плюсах и минусах устройства разбираемся в обзоре.

  • Mio ALPHA: лучший друг спортсмена

    Пока мир в неистовом порыве исследует разнообразные сегменты носимой электроники, относительно умных часовых механизмов и очков разной степени малопригодности, спортсменам всех мастей тоже есть на что обратить внимание, к примеру, на Mio ALPHA.

Измерение пульса – это необходимое условие любой эффективной тренировки в большинстве активных видов спорта. К сожалению, осуществить его «на ходу» не так просто. До недавнего времени спортсмену приходилось надевать неудобный нагрудный ремень с пульсометром. Но сегодня появились технологии, позволившие упростить решение данной задачи.

Перед вами часы-пульсометр Mio Alpha 2 от известного производителя портативной электроники. Эта модификация стала развитием революционной первой модели, которая в 2013 году буквально взорвала рынок. Канадская компания взяла на вооружение передовую разработку медицинского подразделения Philips и использовала в часах Мио Альфа 2 два светодиода, просвечивающих кожу, и оптический сенсор, замеряющий сужение сосудов. В результате модель способна измерять пульс с максимальной точностью!

Прежде всего, спортсменам, занимающимся видами спорта с высокой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, – легкоатлетам, велосипедистам, биатлонистам и т.д. А благодаря водонепроницаемому корпусу купить пульсометр Mio Alpha 2 могут также пловцы или триатлонисты, погружающиеся на глубину до 30 метров.

Что касается остальной функциональности, то мы имеем дело с классическими умными часами. Они способны синхронизироваться со смартфонами по Bluetooth 4.0 или ANT+ для обмена информацией. Спортивные часы Mio Alpha 2 снабжены стильным инверсионным дисплеем и прочным силиконовым ремешком. Идеальный дизайн, чтобы подчеркнуть имидж активного человека.

Купить Mio Alpha 2 в различных вариантах расцветки корпуса по приятной цене можно в специализированном интернет-магазине «Watchsport».

Правильнее было бы называть девайс пульсометром , поскольку это его основное назначение. Нахожусь в возрасте, не позволяющем носиться как угорелому, не задумываясь над правильностью выбранного темпа занятий. Кому надо, в Интернете найдет какой режим ЧСС (частота сердечных сокращений) для каких целей лучше всего подходит. Оказывается, для жиросжигания должен быть один темп, для тренировки сердечной мышцы другой. Ну а тем, у кого сердце уже не "пламенный мотор", то можно и пороговый максимум выставить.

Сначала о минусах. Часы выглядят брутально. Коллеги обратили на них внимание в первый же день и коллективно согласились, что вещь "крута". Но для женской руки будут смотреться крупновато. Т.е. для женщин этот вариант не для повседневной носки.

Еще минус заключается в том, что кроме как часы, секундомер и пульсометр их использовать не получится. Шаги не меряет, будильника нет, уведомлений с телефона не шлет и нет подсветки. Экран читабельный, но в темное время будет плохо видно показания. Есть вторая версия этих часов, но она стоит почти в 2 раза дороже. Но и даже вторая версия не дотягивает по функционалу до аналогичных девайсов BasisPeek, Самсунга (Фит) или Адидас (ми коач). Но они и стоят от 14 тысяч. А этот вариант обошелся в восемь тысяч рублей с доставкой. Что интересно, на ebay б\у часы продаются практически по цене новых...

Ну и возможно за третий минус можно засчитать то, что не до конца проработана система оповещений. Диапазон сердцебиений можно задать только один, выставив значения low и up. Если ЧСС опускается ниже заданного нижнего предела или выше, часы пищат и светодиод меняет цвет. Зеленый - в пределах диапазона, красный - зашкалило, синий - ниже. Этот режим функционирует только при включенном секундомере. Диапазон один! Во второй версии якобы их пять, но в этой можно задать только два значения. Вибрации нет! И это плохо, т.к. светодиод в принципе не нужен вообще, поскольку когда бегаешь, отвлекаться и смотреть на часы по меньшей мере глупо (тем более глупо выбирать часы, в которых для измерения пульса надо останавливаться и прикладывать палец к сенсору, но этот вариант не про нас). Хорошо что есть звуковая сигнализация. Пищит достаточно громко и слышно даже под одеждой. Кстати, не добавили вибрацию и во второе поколение Мио.

Если увидите в отзывах, что часы теряют пульс или что они его замеряют не точно - не верьте. Первый замер долгий секунд 15, потом никаких потерь при разных нагрузках. А точность идентична пульсометрам с датчиком, который крепится на грудь. Ссылку вставлять не буду. Кому надо найдете сравнения в виде графиков. Расхождение 1...2 удара в минуту и то только при понижении пульса, что вообще не принципиально. Остальное - один в один.

Ну и плюсы.

Самый большой - не нужен датчик. В Мио он сделан оптическим в нижней части часов. Два светодиода и фотодатчик. ЧСС замеряется по изменениям кровеносных сосудов. Для его нормальной работы затягивать ремень туго не надо.Часы застегивать надо не туже, чем обычные часы с ремешком или на браслете.

Второй - совместная работа с телефоном через Blututh на который можно поставить программки типа RunKeeper или MiCoach (есть еще несколько совместимых). Стимулирование заниматься спортом значительно повышается, т.к. можно составлять программы тренировок (или их составит программа), увидеть сожженные калории, при наличии в телефоне GPS посмотреть маршрут, скорость, пройденное расстояние и т.п. Единственное, странная синхронизация. Связать телефон с часами как обычный процесс сопряжения девайсов через интерфейс телефона не получилось. Но в самих программах часы увиделись и данные перекачивались без проблем.

Третий - цена. Возможно, сейчас китайцы подтянутся и выдадут какой-нибудь аналог и цена упадет. Но она и сейчас почти в 2 раза ниже по сравнению с другими вариантами. Возможно за счет отсутствия расширенного функционала (тот же Basis измеряет сопротивление кожи, количество шагов и т.д.). Китайцы наверняка добавят таймер сна (отслеживание фаз сна), будильники, уведомления об СМС и звонках и т.п. Сейчас такие смарт-часы в принципе уже есть, но они без пульсометра.

А пульсометр - это то ради чего эти часы и покупались.

И самое главное - если добавите к этим Мио Альфа фитнес-браслет (например Xiaomi), который будет выполнять все те функции, которых не хватает часам, то получается очень хороший и бюджетный вариант для тренировок!

Вокруг меня живут люди, которые имеют различные увлечения – сосед обожает выращивать герань в горшках, на его балконе уже заросли из этого растения; девчушка из квартиры напротив играет на скрипке; режиссер, живущий этажом выше, обожает вечером послушать Deep Purple - ощущение, что он много лет назад забыл диск в музыкальном центре и руки не доходят сменить его. Это очень разные люди, но их объединяет одно – по утрам они бегают в парке около дома, чтобы поддерживать себя в форме. Их можно смело назвать любителями, как и многих других людей, кто бегает по утрам в свое удовольствие.

Еще двадцать лет назад любителей бега в нашей стране было не так много, их было сложно заметить вне стадионов. Сегодня они - примета любого крупного города и парка, достаточно проснуться пораньше и выйти на пробежку, чтобы увидеть себе подобных. Экипировка кардинально изменилась – легкие ветровки, технологичная обувь, держатель для iPod или телефона и спортивные наушники. Технологические приспособления - вещь совершенно необязательная в этом деле, это скорее развлечение и подспорье, возможность скоротать пробежку музыкой либо подкастом.

Из тех, кто не бросает пробежки и совершает их регулярно, получаются идеальные потребители спортивных программ – они ставят на свои смартфоны приложения, которые показывают скорость, пройденное расстояние и тому подобные вещи. Условно можно говорить о том, что любительский бег превращается в нечто более профессиональное, когда люди подходят к своим занятиям с умом и понимают, чего они добиваются. У них появляется цель, и спортивные приложения помогают в ее достижении, а заодно ведут подробный отчет о том, каков прогресс.

Если представить всех, кто бегает, в виде классической пирамиды, то внизу окажутся те, кто не использует никаких технических устройств, посерединке - те, кто слушает музыку и считает расстояния, а на вершине будут те, кто решил экипироваться по полной программе и подсчитывает не только расстояние, но и пульс.

Зачем при беге нужно знать свой пульс?

Удивительно, но обсуждая с разными людьми за прошедшие годы пульсометры, я часто наталкивался на банальное непонимание физиологии человека, когда люди считали пульсометры ненужной игрушкой, которая не имеет практической ценности. Вставай на дорожку в зале и беги, хочешь потратить больше калорий - беги быстрее. Хочешь потратить еще больше - беги долго. Такие рассуждения, к сожалению, могут повредит вашему здоровью, особенно если пытаться заниматься не просто бегом трусцой, без каких-либо целей, а выкладываться на дорожке для достижения своих задач (особо опасно это для тех, кто хочет сбросить вес и пытается выложиться на все сто, как правило, такие приливы энтузиазма чреваты).

Пульс является точным и максимально доступным способом определить ваши нагрузки во время бега. Во время тренировки каждый должен пройти через легкую разминку, когда организм разогревается и сердце работает не в полную силу. В состояния покоя частота сердечных сокращений минимальна, во время разминки она увеличивается. Во время бега в зависимости от усилий вы входите в анаэробную или аэробную зоны (последняя как раз характерна для непринужденных пробежек). При максимальном сердечном ритме вы рискуете подвергнуть организм стрессу, и ваша тренировка потеряет свое первоначальное значение, утомление будет слишком велико. Пульсометры позволяют избегать таких проблем и понимать, какой темп вам нужен.

Очень условно можно разделить тех, кто нуждается в таких устройствах, на две огромные категории – спортсмены или продвинутые любители, а также начинающие бегуны. Если про применение пульсометров для первых написаны горы литературы, то о вторых благополучно забывают почти всегда. На мой взгляд, для начинающих бегать самостоятельно очень важно понять, какой темп необходим и что он приносит. Без тренера это сделать затруднительно, и пульсометр становится палочкой-выручалочкой, которая объясняет, как вам нужно бежать, чтобы не создавать повышенной нагрузки на сердце. Безусловно, можно благополучно забыть о любых измерениях и бегать в свое удовольствие – в конце концов, наши предки поступали именно так. Такая точка зрения имеет право на жизнь, впрочем, мне она не близка – всегда лучше знать, что с тобой происходит, и не переусердствовать.

Проблема пульсометров для пробежек – решение от MIO

Основное неудобство наручных пульсометров, которые существуют в большом количестве на рынке - это необходимость носить кардиопояс, который надевается на грудь. Это не всегда удобно, он несколько стесняет ваши движения и доставляет дискомфорт. Но при этом позволяет постоянно и точно замерять ваш пульс. Например, вот такой типичный пульсометр от Polar (на снимке модель Polar FT1) очень удобен за счет большого экрана и возможности запоминания данных тренировки, установки зон сердечных ритмов. При цене чуть меньше ста долларов такое устройство подходит большинству.


Вторым классом пульсометров можно считать наручные приборы, которые для измерения требуют прикосновения к датчику и относительной неподвижности. В них отсутствует кардиопояс, но постоянного измерения пульса нет, точность зависит от того, насколько вы неподвижны. Такой тип устройств не слишком удобен для любой целевой группы, и это реальный минус.

К недостаткам почти всех классических пульсометров относится отсутствие беспроводной синхронизации со смартфонами (такие модели есть, но их немного), довольно неудобный вариант измерения пульса, когда надо либо жертвовать комфортом, либо получать точечные измерения.

При разработке Alpha канадская компания Mio попыталась объединить точность кардиопояса с простотой использования часов и обеспечить постоянное измерение пульса. Инженеры компании исследовали различные датчики, которые могли бы обеспечить точные измерения, например, предполагалось, что маленький радиолокатор сможет решить эту задачу. Компания работала с Московским Авиационным институтом, но до реальных результатов было далеко, а перспективной оказалась совсем иная технология.

В медицине используют датчики, которые замеряют пульс с помощью просвечивания источником света (лазером) кожи в разных участках и «видят» сокращение сосудов. Когда человек неподвижен, измерение пульса таким образом не представляет особой проблемы, но как только он начинает бежать, тут-то и начинается самое интересное, датчики врут и показывают совсем иные данные.

Одним из основных разработчиков технологий бесконтактного получения данных о пульсе является Philips. Усовершенствовав существующую технологию, в MIO добавили свои алгоритмы работы и получили рабочие прототипы. Их прелесть заключается в том, что они позволяют измерять ваш пульс на скорости до 20 километров в час. Когда компания вышла с этим проектом на Kickstarter, где в итоге собрала 321 тысячу долларов (в три раза больше, чем было необходимо для старта проекта), то ей не поверили – предыдущий опыт других разработчиков говорил о том, что это невозможно. Основателю компании и ее CEO, Лизе Дикенсон, упорно доказывали, что ее технология не будет работать. Прелесть разработки от MIO заключается в том, что к пульсометру добавили датчик ускорения, который анализирует смещение часов и программное обеспечение делает соответствующие поправки.




В моих руках часы Alpha, на них светится зеленый лазер, который постоянно измеряет мой пульс. И эти часы работают, так что те, кто критиковал Лиз и ее разработку, могут спокойно отправляться искать иную мишень для своих острот.

Как работает Alpha – плюсы и минусы пульсометра

В MIO планируют выпускать две версии Alpha – одна, оснащенная Bluetooth 4.0, доступна на рынке, вторая с поддержкой ANT+ появится позднее. К сожалению, если вы не пользователь iPhone 4s/5 или более новой модели от этого производителя, то синхронизация данных с Alpha вам не грозит, никакой совместимости не будет. На Android-смартфонах присутствует Bluetooth 4.0, но отсутствует BT Smart (любопытно, что аппаратно все есть, нет именно программной поддержки от платформы). Это первая засада с часами, о которой надо знать еще до покупки. С другой стороны, если вам не нужна синхронизация с беговой программой, то можно брать и так. Но, на мой взгляд, все-таки стоит ориентироваться на покупку часов для работы в связке со смартфоном – толка от этого будет больше. Перепробовав разные Android-смартфоны, могу сказать, что только Sony показывает соединение с часами и потом выдает ошибку. Полный список Bluetooth Smart продуктов можно посмотреть , но он вовсе не гарантирует совместимости. Поэтому узнавайте, работают эти часы с вашим смартфоном или нет, до покупки. Например, в списке указан Galaxy S3, но с Alpha он не работает.





Часы выпускаются в двух цветовых решениях – черная окантовка циферблата и такой же силиконовый ремешок (Shadow), а также белый кант и точно такой же ремешок, как в предыдущем цвете (Arctic).


Никаких различных размеров нет, только один размер ремешка, что не будет удобным для всех. Например, на моей руке они сидят впритык, закрываю на последние отверстия, а вот на женской руке они могут немного болтаться.


Пожалуй, тут надо отметить важный момент – часы должны быть зафиксированы на запястье и не вращаться вокруг руки (наблюдал и такое, когда человек считал, что ему так удобнее их носить). Если есть возможность, то не нужно их туго затягивать, в этом нет никакой необходимости, сенсор все равно бесконтактный. Просто плотно надеть на руку, чтобы избежать болтания часов на запястье.

Несколько недель пробуя на пробежках и в бассейне Alpha, я получил следующие результаты – при обычной температуре воздуха (в интервале от плюс пятнадцати до плюс двадцати пяти) датчик работает практически идеально. В качестве проверочного устройства я использовал часы от Polar RS400 с кардиодатчиком. Показания этих приборов были сравнимы в большинстве случаев, и не было никаких расхождений.

Проблемы начинались в момент, когда с меня катился ручьем пот, датчик сбоил и показывал неправильные результаты. У него уходило до нескольких минут на то, чтобы перестроить свою работу и снова выдавать правильные значения. Мой знакомый, которого я попросил попробовать часы, также отметил, что обильная растительность на руках создает помехи, датчик не умеет пробиваться сквозь шерсть своего обладателя. Выход - перевернуть часы на внутреннюю сторону руки, что, конечно же, не слишком удобно.

В бассейне с Alpha не возникает никаких проблем, вы можете плавать (до 30 метров, и это не влагозащита, производитель гарантирует работу часов), но датчик из-за жидкости и ее постоянного движения сходит с ума. Единственное применение, которое я нашел Alpha в бассейне, так это точечные замеры пульса после дистанции. Тут еще важно помнить, что производитель не рекомендует нырять с часами или нажимать под водой кнопки.


В зимнее время Alpha будет не очень удобна, так как вам придется оголять руку, чтобы видеть показания на экране, в то время как Polar с кардиодатчиком можно надеть поверх тренировочной кофты, все равно доступа к телу этому устройству не нужно.

Экран монохромный и имеет изюминку, на нем срезаны верхние иконки в статусной строке – это не брак, а дизайнерский ход. Пожалуй, самый важным индикатором является таковой для зарядки, это трехсегментная батарейка. Тут пришло самое время похвалить Alpha за время работы, они прекрасно работают около недели при использовании пульсометра ежедневно до полутора часов. На мой взгляд, это очень достойный результат. Внутри стоит несъемная литий-ионная батарея, найти указание ее емкости у производителя мне не удалось. Время полной зарядки часов от USB-разъема ноутбука составляет около часа. В комплект входит зарядное устройство с контактной группой, она магнитная, и часы присасывает к площадке. Потеряв зарядное устройство, вы не сможете больше заряжать часы, а отдельно оно не продается. В режиме ожидания, без использования пульсометра, часы могут проработать несколько недель (думаю, что и месяцев, так как не пробовал их в течение такого времени). Производитель заявляет до 9 месяцев от одной зарядки, до 12 часов непрерывного измерения пульса.




По умолчанию на экране отображается время – цифры большие и хорошо различимые - белые на черном фоне. У дисплея нет подсветки, поэтому в полной темноте воспользоваться им будет тяжело. Но разработчики придумали хорошую функцию, они установили под экраном световой индикатор – он горит синим цветом во время зарядки. Перед тренировкой вы можете установить диапазон сердечных сокращений, и тогда он будет менять свой цвет, а динамик - громко пищать. Например, превысив максимальную частоту, вы увидите красный индикатор, он будет быстро мигать и тревожно пищать. Довольно приятная функция, которая позволяет отслеживать, в каком ритме вы тренируетесь.


На часах есть две клавиши: справа - кнопка включения измерения пульса (также при ее нажатии идет поиск смартфона, и в этот момент можно синхронизировать часы с новым устройством). На левой стороне - клавиша переключения режимов и установки параметров. Кнопки тугие, сильно утоплены в корпус, что исключает их случайное нажатие при беге или изгибе кисти.

Из дополнительных функций стоит отметить будильник, а также таймер обратного отсчета (на 10 часов). Для тренировки есть свой секундомер, активировав который, вы получите данные для всей тренировки. Во время тренировки часы пищат, показывая, например, что ваш пульс снижается – соответствующая стрелка появляется на экране. После тренировки можно посмотреть, сколько она заняла времени, какой был пульс и сколько времени вы находились в выбранной зоне. Все достаточно просто и понятно, никаких проблем не возникает вовсе.

Пожалуй, в этот момент многие готовы почесать голову и сказать, что Alpha - очень скудное на функции устройство, еще бы, оно только измеряет пульс. Но тут надо понимать простую вещь, это специализированное устройство для занятий спортом – в нем нет плеера, нет других функций. Основная задача - правильно измерять пульс, и с ней часы справляются на ура. Носить их постоянно можно, равно как и ходить на приемы в тренировочных штанах и майке, в которой вы занимаетесь спортом. Можно. Но это неудобно. Ровно так же неудобно использовать спортивные часы все время, так как они предназначены для занятий спортом.

В отсутствие большого числа обзоров этих часов меня забросали вопросами, особенно после появления видео на нашем YouTube-канале.

Как ни странно, но основной вопрос, который задавался, исходил от тех, кто профессионально занимается бегом, и касался того, какие именно значения показывают часы, как измеряют пульс. В некоторых моделях Polar для профессиональных спортсменов сохраняются R-R интервалы, в то время как Alpha этого не умеет делать. На мой взгляд, это продукты разного класса, так как беговой компьютер Polar RS800 стоит около 500-600 долларов, что делает его устройством совсем иного класса, и решают с его помощью принципиально иные задачи. Наверное, не стоит подходить к Alpha с точки зрения профессионального инструмента для тренировок бегунов, так как он не умеет делать многого, а главное, у него нет в комплекте программы или сервиса, который бы позволял хранить данные о всех ваших тренировках. Эти часы выступают компаньоном к таким беговым программам, как Runkeeper, Endomondo и ряду других.


Цена Alpha в США составляет 199 долларов без учета налогов, в России их продают от 7 990 рублей . Насколько вам нужны такие часы-пульсометр, решать только вам. Для тех, кто серьезно занимается спортом, это хороший вариант устройства по вполне разумной цене. Говорить о том, что они не умеют показывать SMS, переводить звонки и играть музыку, значит не понимать назначения этого устройства.

В будущем разработчики устройства хотят добавить такие функции, как измерение стресса (вещь относительная и индивидуальная для каждого человека). Также будут улучшаться беговые функции, но пока MIO надо выпустить вариант ANT+ устройства и заставить часы работать с Android. Продукт получился многообещающим и для тех, кто бегает, он уже представляет определенный интерес.

Ссылки по теме

Эльдар Муртазин ()