Удалиться из соц сетей и обрести спокойствие. Удаление аккаунта в «Одноклассниках». Facebook заставляет тебя думать, что твоя жизнь - отстой

Меня, наверное, можно было считать активным пользователем – раз в два-три дня обязательно что-нибудь выкладывала, по выходным и в отпуске – чаще. В праздничные дни я отчитывалась о том, как именно справляю данное событие, в апреле писала на тему «пришла весна, как все классно», осенью – золотые листья, зимой – елки, лыжи, коньки, летом – море, купальники и ночные прогулки. Все как у всех. Хотелось верить, что некий вкус на моей страничке все-таки присутствовал, что некоторые публикации были довольно остроумны, другие познавательны, а третьи − даже немного провокационны. И кадры, как мне кажется, иногда выходили отличные…

Но в какой-то момент в голове возник вопрос: а кому все это интересно? Мои посты из театра, в лифте, мои подарки на день рождения и утренние пробежки? У всех же своя жизнь, с не менее интересным набором событий. Да и лайкают в основном одни и те же люди. Выходит, что какую бы картинку я ни выложила, определенное количество моих подписчиков точно поставят «нравится» просто потому, что они мои друзья, вторая группа людей: коллеги, знакомые и приятели из прошлого – нажмут лайк, если фотография красивая, непонятные картинки они оценивать не будут, и остается малая часть объективных людей, кто заходит на мою страницу по хэштегам или геолокации и оценивает комплексно и запись, и сопровождающую иллюстрацию. Ну и какой в этом всем тогда смысл, подумала я и… хотелось бы написать «удалила с телефона все приложения», ан нет, оставила для работы, но перестала выкладывать личные фото.

Первые дни никаких особых перемен не ощущаешь. Как будто просто нечего выложить или нет времени. Тем более что новостную ленту я просматривала несколько раз в день – еще раз повторюсь, исключительно по долгу службы. Я как журналист должна знать, что происходит в мире.

На второй неделе поймала себя за тем, как снова и снова пролистываю новые фотографии в галерее телефона, на некоторых кадрах задерживаюсь чуть дольше, точнее, даже зависаю. Наверное, в этот момент в моей голове рождались подходящие под них подписи. Напомнила себе, что мне надоело, и убрала телефон в сторону.

На третьей неделе раздался первый звонок от друга из родного Новосибирска: «С тобой все в порядке?» Он мне без повода вообще никогда не звонит, на минуточку. Я удивилась: «А что заставило тебя так думать?» «Ты очень давно ничего не выкладывала в Instagram».

«Простите, что?!» - хотелось крикнуть мне, сопроводив этот вопрос парочкой нецензурных слов. Ты серьезно?

Опытным путем выяснилось, что есть всего две веских причины, по которым человек может исчезнуть из социальных сетей: с ним что-то случилось или ему запретила его/ее вторая половинка. В случае девушек возможна еще третья версия – беременность. Все беременные скрывают свое положение и потому первое время не делятся личными фотографиями.

Когда же я отвечала друзьям, что мне просто надоело, в ответ получала недоуменный взгляд. «Наверное, тебе нечем было делиться, бытовуха заела, – отказывались верить мне старые знакомые. - Вспомни свой последний отпуск, ты постила в день по четыре картинки». Конечно, ведь в отпуске столько свободного времени, что не жалко и на социальные сети потратить. И согласна, есть что показать. Поэтому версия про рутину – отчасти верная. Нет событий – нет картинок – нет постов. Я оглянулась на прошедший месяц, неужели он был так скучен? Вроде нет: насчитала как минимум семь эпизодов, достойных публикации в соцсети, не считая еды, лифтолуков и селфи. Видимо, правда надоело.

Что мне в итоге дал этот месяц? Во-первых, немного свободного времени. Мой муж любил изображать, как я выгляжу, когда зависаю в Instagram. Похожа на улыбающегося зомби. Слава богу, хоть улыбаюсь. Так что этот месяц муж был счастлив, социальными сетями я пользовалась только в рабочее время и исключительно в рабочих целях, а дома – рассказывала о произошедшем за день и заставляла мужа просматривать все свежие фотографии в моей галерее. Все-таки кто-то же должен их видеть, кроме меня.

Во-вторых, вспомнила, что можно наслаждаться каждым моментом, а не торопиться выкладывать его в соцсеть. К примеру, сходила в океанариум. Раньше бы сто раз сфотографировала белуху и моментально поделилась этим с моими друзьями, а сейчас постаралась убрать телефон в карман и просто наслаждаться зрелищем, как два огромных кита играют друг с другом.

И, в-третьих, я убедилась, что мои друзья – не бездушные интернет-боты, что им мои события интересны, что они переживают за меня. Ведь для того и создавались эти соцсети, чтобы в нашем бешеном ритме была хоть какая-то возможность поддерживать связь на расстоянии с теми, кто дорог.

Мнение эксперта

Ия Ким, психолог:

Абсолютно верно: социальные сети изначально были задуманы как возможность коммуникативного общения людей по всему миру. Но сейчас интернет-сообщества используются и в других целях, к примеру, в качестве инструмента для бизнеса. В связи с этим у меня тоже возник однажды вопрос: а зачем мне это нужно? И удалилась. Спустя восемь месяцев мне приходит сообщение: «Привет, как дела?» На что я отвечаю: «День добрый, а кто это?» В ответ приходит: «Зачет, ты удалила мой номер». Я догадалась, кто мне пишет. Но зачем мне был нужен в телефоне его номер, если нас ничего не связывает: мы не общаемся, не видимся годами, не работаем вместе, не дружим семьями, городами или странами? Для таких контактов как раз и существуют соцсети. Я их поэтому называю «мусорник».

Несомненно, среди вашего списка друзей в социальной сети есть те, кто искренне за вас переживает и волнуется, поэтому и позвонили узнать, живы ли вы, не заболели ли, не переехал ли вас трамвай (шутка). Это 15−20%. А оставшиеся, спешу вас немножко огорчить, думают иначе: она что там, замуж за миллионера вышла? Или сказочно разбогатела? Неужели у нее все так хорошо, что ей социальные сети больше не нужны? Да, цинично, но поверьте моему многолетнему опыту. Если жизнь наполнена интересными встречами, разными событиями, работой, друзьями, семьей и так далее, то у тебя просто нет сил и времени на гаджеты. Максимум ты можешь лечь вечером на диване и, как я это называю, тупануть: включить радио, телевизор, компьютер и телефон. И просто полистать новостную ленту. Но в этот момент тебя мало интересует, кто женился, развелся, родился, ты просто отдыхаешь.

Я за то, чтобы происходил обмен энергиями. Эрих Фромм еще 50 лет назад писал, что мы живем в эпоху потребительства. К человеческим отношениям этот термин тоже применим. Каждый кого-то в чем-то потребляет, но не в плохом смысле этого слова. В процессе общения вы обмениваетесь знаниями, эмоциями, вы пополняете себя и вашего оппонента. Это и называется «потребление друг друга». В этом нет ничего плохого. Для этого когда-то давно Марк Цукерберг и создавал Facebook, он хотел, чтобы люди общались, дружили и любили друг друга.

• Я на связи постоянно во всех соцсетях это мой проводник во внешний мир

Социальные сети плотно вошли в нашу жизнь и этого уже не отнять. Лично я зарегистрирован , а ещё сотни ждут меня. Но я регистрируюсь в них в большинстве случаев только из профессиональных, блогерских, интересов. Но далеко не все люди любят эти социальные сети, кто-то зарегистрировавшись в какой-то из них, решает, что ему это не нужно.

Как удалиться из соц сетей быстро и просто?

Знаете, на самом деле всё проще, чем вы думаете. Умные люди специально создали сервис, на котором собраны все возможные социальные сети, из которых вы можете удалиться буквально в один клик. Сервис можно найти по адресу justdelete.me

Называется это буквально - Каталог прямых ссылок для удаления аккаунта с веб-сайтов . Оно так и есть. Выбираете социальную сеть, из которой вы хотите бесследно удалиться, нажимаете нужную кнопку и удаляетесь. Я не пробовал, так как удаляться не хочу, но если у вас получится, то напишите в комментариях.

Но как вы обнаружите, далеко не во всех социальных сетях можно удалиться. Но чаще всего это всё же можно сделать и довольно легко. Но если для вас вопрос принципа, иметь не только вход, но и выход и если вы не хотите попасть в такую неудаляемую сеть, то проверьте на этом сайте, такая она или нет.

Но знаете, я решил этот сервис использовать немного по другому. Я обнаружил, что я ещё не зарегистрирован на многих сайтах и во многих социальных сетях. Не то, что я хочу общаться с большим количеством людей, я просто хочу оставить пару своих ссылок на просторах интернета 🙂

СОВЕТ ВЕБМАСТЕРУ: Умение зарабатывать в интернете - это только пол дела, вторая половина - это умение ВЫГОДНО обналичивать электронные деньги. Вот список офшорных банковских карт, на которые можно выводить средства и потом снимать с них хрустящие купюры:

1. Payoneer - Самая популярная в мире платежная система для фрилансеров. Выдает карты, находится в США.

2. EpayService - Американская платежная система, очень популярна во многих странах, бесплатно дает карту MasterCard в EVRO для жителей СНГ и Европы.

3. Skrill - Единственная платежная система которая работает с криптовалютами и при этом выпускает бесплатные банковские карты MasterCard.

4. AdvCash - Офшорный банк находится в Белизе, можно открыть счет в долларах, евро, фунтах и рублях.

5. Payeer - Штаб квартира этой платежной системы находится в Грузии, тут так же можно открыть счет в долларах, евро и рублях.

Зарегистрироваться в любой из социальных сетей достаточно просто – главное иметь доступ в Интернет и желание делиться с окружающим миром новостями и событиями из личной жизни. Ажиотаж вокруг соцсетей начал стихать и у многих пользователей возникло вполне закономерное желание удалить свой аккаунт. Кажется, что данная опция не должна вызывать особых сложностей, так как везде есть функция удаления. Однако, после появления оповещения «Страница удалена» в большинстве случаев в сети остается информация о пользователе и возможность быстро восстановить аккаунт. Имея желание полностью и навсегда избавиться от странички в социальной сети, придется вооружиться знаниями.

Стоит отметить, что решение удалить аккаунт в одноклассниках, то должны четко понимать, что исправить действие будет невозможно. Отсутствие возможности восстановить удаленную страничку обязывает пользователя основательно взвесить все за и против, до принятия окончательного решения. Если после ликвидации аккаунта, Вы пожелаете присоединиться к Одноклассникам, Вам предстоит заново пройти процедуру регистрации и повторно заносить личные данные.

Пошаговая инструкция удаления страницы в Одноклассниках

Как удалить страницу в вконтакте

Стоит отметить, что окончательная ликвидация аккаунта произойдет не в одночасье, а по прошествии определенного времени. На протяжении нескольких месяцев информация будет невидимой и недоступной для других пользователей, будет сохраняться в системе сервиса. Если Вы не пожелаете ее восстанавливать, профиль окончательно удалят.

Процедура удаления страницы в вк

Процедура удаления выглядит следующим образом:

Как удалить страницу в фейсбук

Фейсбук предлагает пользователям два способа ликвидации аккаунта:

Деактивация и удаление с возможностью восстановления

Начинаем действия с активации профиля. После авторизации заходим в раздел настройки аккаунта – он находится в меню, скрытое под треугольником в верхнем правом углу страницы.

Находим строчку безопасность – расположена слева:

Теперь переводим взгляд вниз страницы – там расположена кликабельная ссылка «Деактивировать страницу».

Теперь можно начать саму процедуру деактивации профиля. Для начала необходимо определиться с причиной, по которой выполняете данные действия – непременно поставьте отметку напротив одного из пунктов всплывающего окна. Подтвердите свои действия, кликнув на ссылку.

Далее остается ввести пароль профиля – если он введен, верно, появится окно капчи, исключающее возможность случайной деактивации аккаунта. Все – страница становится недоступной для других пользователей данной социальной сети, но Вы по прежнему сохраняете возможность восстановить ее.

Как удалить аккаунт в facebook навсегда

Теперь необходимо выполнить процедуру авторизации – обязательно вспомните или восстановите пароль от страницы, без этой информации невозможно ликвидировать данные. Открылось окно, с информацией о последствиях действий. Подтвердите намеренье бесповоротно удалить профиль facebook.

Наступил черед введения пароля и капчи – следите за правильность ввода данных, иначе придется начинать все действия сначала.

Фейсбук действительно не желает терять своих пользователей, поэтому снова просит Вас пройти процедуру авторизации – введите логин и пароль. Теперь необходимо еще раз подтвердить, что Ваше решение окончательное и бесповоротное – нажмите «Подтвердить решение».

После всех этих действий Ваш аккаунт фейсбук удален навсегда, вся личная информация – фотографии, видео, статьи, ссылки и друзья не просто недоступны другим пользователям, а стерты системой. На данном этапе восстановление профиля уже невыполнимо.

Как удалить страницу в твиттере

В случае возникновения ситуации, когда Вы решили удалиться из Twitterа, будьте готовы к тому, что прощание с профилем произойдет достаточно просто. Пройдите процедуру авторизации и зайдите на личную страницу – в верхнем правом углу находится значок в виде шестеренки. Именно в данном меню скрываются «Настройки», зайдя в данный раздел нужно просто выбрать пункт «Удалить мою учетную запись».

Далее система предложит Вам возможность отменить свои действия. В случае, если решение окончательное – нажмите подтверждение. Если имеются какие-то претензии к данной социальной сети, Вы можете рассказать о них разработчикам:

Стоит сказать, что заполнение данного окна не является обязательным, Вы имеете полное право удалить твиттер аккаунт, не комментируя своих действий. Администрация сохраняет возможность восстановления личной страницы – если Вы передумали, то на протяжении 30 дней можете отменить свои действия. В противном случае вся личная информация будет безвозвратно стерта системой.

Как удалить аккаунт гугл

Прежде, чем приступить к ликвидации аккаунта гугл, необходимо уяснить, что данное действие влечет за собою ряд последствий – например, Вы потеряете доступ к почте Gmail и не сможете использовать google+. Также, помните о том, что при попытке зарегистрироваться повторно, Вы не сможете использовать тоже имя – дубль, даже удаленных профилей, невозможен.

Итак, чтобы начать процесс удаление необходимо войти на свой профиль и зайти в раздел «Личный кабинет». Дальнейшие действия предельно просты и с ними справиться каждый:

В итоге Вы видите оповещение о ликвидации профиля, которое появится в всплывающем окне. Восстановить удаленные данные уже невозможно.

Удаление аккаунта google+

Для того, чтобы сохранить действующий профиль Гугл, но сделать личную информацию недоступной для других пользователей, достаточно удалить аккаунт google+. Для этого необходимо войти в профиль google и перейти по ссылке http://plus.google.com/downgrade . Подтвердить свои намеренья флажком – окно появится в нижнем правом углу, и нажать «Удалить». Все, профиль google+ ликвидирован.

Как удалить аккаунт в инстаграме

Прежде чем начать процедуру ликвидации страницы в Instagram, помните, что данная процедура выполняется исключительно с полной версии, то есть через мобильный телефон в данной ситуации не поможет.

Для того, чтобы удалить инстаграм аккаунт, войдите в свой аккаунт.

Находясь на личной странице, кликните на собственное имя, ссылка на которое расположена в верхнем правом углу. Перед Вами откроется меню, из разделов которого следует выбрать «Редактировать профиль».

Теперь опускаем свой взгляд в нижний правый угол – именно там расположена заветная кнопка ликвидации профиля.

Теперь необходимо указать причину удаления и еще раз ввести пароль профиля. После всех этих действий Вы можете удалить страницу в инстаграме, нажав на огромную красную кнопку внизу страницы.

После удаления профиля ник, который Вы использовали, становится свободным, и его имеют право использовать другие пользователи. При желании, Вы не сможете его себе вернуть.

Как удалить страницу в фотостране

Зайдите на личную страницу Фотостраны – в верхнем правом углу расположен значок в форме шестеренки, нажмите на него. Перед вами откроется меню настроек сайта, в появившемся окне отметьте галочками все пункты, начинающиеся с «не»:

Перед Вами появится запрос пароля – введите регистрационные данные, после чего Вам потребуется подтвердить удаление.

Даже на этом этапе администрация Фотостраны будет предлагать Вам еще раз задуматься о правильности своего решения. Остались непоколебимы? Тогда сообщите системе о своем намерении.

Дальше необходимо указать причину, которая вынудила Вас совершить такой шаг. Если Вы выберете вариант, предложенный системой, тут же получите оповещения с возможными вариантами решения. В случае, когда не интересно получать уведомления, нужно выбрать «другу причину» и указать свой вариант – например, надоело или нет времени.

По завершении всех этих действий на e-mail, который был указан при создании аккаунта в Фотостране, будет отправлено письмо с ссылкой для ликвидации профиля.

Подтвердите свои действия. На протяжении 30 дней Вы имеете право изменить решение и восстановить профиль.

Как удалить аккаунт в ютубе

Для начала процедуры удаления войдите в аккаунт, используя для этого компьютер или ноутбук. В верхнем правом углу страницы расположено имя пользователя – кликнете на него для того, чтобы открылось меню, в пунктах которого необходимо выбрать раздел «Параметры».

Как удалить аккаунт друг вокруг

Вариантов удаления профиля из Друг вокруг два. Один из них можно назвать верным, а второй – фейковым. Так или иначе, оба способа действенны. Что касается первого варианта, то есть необходимость составить письмо администрации сайта. В письме максимально точно и грамотно изложите суть обращения и укажите причины, повлиявшие на Ваше решение. Недостаток данного способа – ответа администрации можно ждать долго. Да и составление петиции не у всех пользователей вызывает энтузиазм.

Если нет желания составлять письмо, можно просто зайти в настройки личных данных изменить их. Поставьте несуществующее имя и удалите фото и контакты. Изменения помогают полностью стереть личную информацию.

Более того, изменив свое решение, Вы сможете легко восстановить профиль, просто вернув нужную информацию.

Как удалить страницу мой мир

Из предложенных разделов необходимо выбрать «настройки». Именно в этом пункте и спрятана кнопка удаления аккаунта.

Удаление аккаунта Мой мир никаким образом не влияет на использование почты Mail.ru.

Психологи установили, что видеться с друзьями не только приятно, но и полезно; причём не для бизнеса, не для налаживания коммуникаций и других материальных благ, а для здоровья - физического и психического. Именно так! Собеседники в процессе общения «набираются» друг от друга солнечного позитива, безболезненно выветривают из сознания накопленный негатив житейских проблем.

А как же соц. сети? Сгодятся для такого оздоровления? К сожалению, нет. По крайней мере, так считают более 90% их пользователей: они предпочитают реальные встречи. И правильно делают! Если вы решили удалиться из Одноклассников - значит, тяготеете присоединиться к этому большинству. И соответственно оставить интернет-каналы про запас - на всякий случай.

Внимательно следуйте инструкции, и ваш профиль с личными данными благополучно, и главное - быстро, исчезнет из популярной социальной сети.

1. Зайдите на свою страницу в «Одноклассниках».
Если вы хотите удалиться на ПК:

2. Снова воспользовавшись скроллированием (полосой прокрутки), под длинным сводом правил найдите ссылку «Отказаться от услуг» и перейдите по ней (на ПК: наведите курсор и нажмите левую кнопку мышки).

3. После этих действий, сайт «Одноклассники» попросит «объясниться» - почему это вы решили удалиться. Заполните форму следующим образом:

• в графе «Укажите причину...» - поставьте галочку напротив обстоятельства, из-за которого вы хотите «уйти» с «Одноклассников». Если такового в списке не обнаружиться, можно выбрать любой вариант - наобум. В конце концов, пользователь имеет право хранить в тайне свои истинные намерения;
• в поле «Введите пароль» - напечатайте пароль от своего профиля.

4. Указав все требуемые данные, ещё раз хорошенько подумайте - удалиться из социального интернет-пространства или всё-таки остаться в нём. Не тревожит сознание чувство разлуки и сожаления? Нет, ну и ладно! Нажмите кнопку «Удалить навсегда».

Вот и вся процедура уничтожения личного профиля на «Одноклассниках»! Заметьте: выполняется вами собственноручно и, соответственно, бесплатно; без участия других пользователей и уж, тем более, IT-специалистов.

В случае благополучного исхода удаления, сайт «Одноклассники» перебросит вас на страницу для входа. Чтобы проверить отсутствие/присутствие профиля в соц. сети попробуйте зайти под своим логином. Откроется личная страница - значит, сделали что-то не так. Появится сообщение «такого аккаунта не существует» - всё «ок» - удалиться получилось; радуйтесь по поводу своего «исчезновения» из цифровых дебрей соцсети.

Плюс к этому! Теперь, уважаемый читатель, вы можете компетентно помочь не только себе, но и своим близким, друзьям и знакомым в решении вопроса «Как удалиться из Одноклассников навсегда?»

Пусть вас никогда не покидает ощущение комфорта и пользовательской свободы на просторах Интернета.
Всех благ!

Сделали неутешительный вывод: постоянная проверка обновлений в и r вызывает привыкание даже сильнее и стремительнее, чем привычка к курению. Это расстройство даже получило у американских психологов вполне медицинское название: «Facebook Addiction Disorder».

Участники проведенного исследования признались, что в течение дня им труднее всего было устоять перед соблазном зайти на свою страницу в соцсети - проверка новостей стояла на первом месте перед мыслями о сне, еде, сексе и желаниями выпить и покурить.

Так чем же грозит зависимым пользователям одержимость собственным виртуальным аккаунтом? Если трагические последствия курения хорошо известны всем, то происходящее с пользователями Facebook стало очевидно социологам и психологам лишь в последнее время.

• Социальные сети негативно влияют на личную жизнь. По итогам опросов, большинство людей не брезгует слежкой в соцсетях за своими партнёрами. Итогом становится жгучая ревность или разрыв отношений. Однако 35% опрошенных пользователей признались, что ревность, вызванная соцсетями, в итоге оказалась беспочвенной. С другой стороны, Facebook, согласно печальной статистике, стал причиной 1 из 5 разводов в США, а в Великобритании - 1 из 3. Кроме того, психологи выделяют еще один вид онлайн-преследования: маниакальное наблюдение за виртуальной жизнью бывших партнеров. Это, по мнению экспертов, и вовсе может помешать личностному росту и не дает человеку жить собственной, полной жизнью.
• Просмотр чужих аккаунтов может оказать сильное влияние и на самооценку. 75% пользователей Facebook недовольны своим внешним видом. Из них 51% считает причиной этого постоянное сравнение своих фотографий с другими в соцсетях. Согласно исследованию Центра изучения пищевых расстройств в штате Мэриленд, внушительный процент их реальных и потенциальных пациентов губят здоровье некорректными диетами именно по причине недовольства собой, по сравнению с подтянутыми и успешными «конкурентами» из интернета.
• Чрезмерная увлеченность общением в Сети может привести к потере социальных навыков - поведенческих и коммуникативных. Ученые из Национального института общественного здравоохранения Дании выяснили, что соцсети фактически обманывают мозг, заставляя его поверить, будто виртуальное общение удовлетворяет все социальные потребности детей и подростков.
• Отношения социальных сетей с реальной работой, на которую пользователи вынуждены ходить, часто бывают сложными. Большинство работодателей с помощью системных администраторов блокируют доступ к соцсетям с рабочих компьютеров, чтобы сотрудники не отвлекались от работы. Тем не менее, по мнению психологов, люди, которые используют на работе Facebook или Twitter, работают на 9% эффективнее, чем остальные. Короткие перерывы на соцсеть дают мозгу возможность отвлечься и отдохнуть.
• Простое прокручивание ленты не только заставляет терять время, но и создает у зависимого непреодолимое чувство одиночества и ограниченности. 80% опрошенных исследователями пользователей соцсетей признались, что не могут не проверить страничку хотя бы раз в сутки. А треть опрошенных занимается этим с болезненной регулярностью - в среднем пользователь проводит в Facebook около 75 минут каждый день.